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和酸奶搭配讓你瘦不停

作者:廣州億萬(wàn)電子科技有限公司 來(lái)源:yiwandd 發(fā)布時(shí)間:2015-08-19 瀏覽:182

  所謂酸奶蘋(píng)果jf法分四個(gè)步驟,就是{dy}天只吃蘋(píng)果,餓了就吃無(wú)限量,第二天只吃酸奶,同上。然后第三天第四天恢復(fù)正常的飲食,這算是一個(gè)循環(huán)步驟,一個(gè)循環(huán)下來(lái)能減輕2~3kg.

  酸奶紅糖jf法

  這是一個(gè)據(jù)稱是能月減24斤的jf方法,就是三餐飯后吃酸奶,在酸奶里加10克的紅糖攪拌均勻,堅(jiān)持一個(gè)月就能起到減輕20斤左右的效果,但此法并沒(méi)有科學(xué)性,建議大家要慎用,不要引發(fā)低血糖,否則就得不償失了。

  以上就是能和酸奶搭配起到很好jf效果的jf方法,希望能對(duì)大家有所幫助,但是小編還是要提醒大家,快速jf法都有弊端,建議大家權(quán)衡之后甚至選擇。


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鄭重聲明:資訊 【和酸奶搭配讓你瘦不?!坑?廣州億萬(wàn)電子科技有限公司 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫(kù)www.5ix2s.cn)證實(shí),請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會(huì)盡快處理。
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