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空氣污染指數(shù)不斷地飆升，室外的能見度不斷下降，在一些一線城市中，市民都帶起口罩的現(xiàn)象更是隨處可見。以往空氣一直都是我們賴以生存的必需品，現(xiàn)在卻成為了身邊的一個(gè)隱形殺手，悄無聲影地潛伏在四周，不斷侵襲我們的身體。如今空氣污染嚴(yán)重，嚴(yán)重地危害到人體機(jī)能。
汽車尾氣、工業(yè)生產(chǎn)排放污染物、建筑施工、居民日常燒煤等等排放的有害物質(zhì)難以擴(kuò)散，將進(jìn)一步加重空氣質(zhì)量的下降速度。我國空氣污染指數(shù)（API）分為5個(gè)等級，不同等級對人體的影響不同，{zh0}的空氣質(zhì)量為0-50，為{dy}級，可以正常活動。第二級是51-100，空氣質(zhì)量為良，也可正?；顒印５谌?/span>101-200，已經(jīng)是輕度污染，長期接觸，易感人群癥有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀。第四級201-300為中度污染，一定時(shí)間接觸，心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，健康人群中普遍出現(xiàn)癥狀。 超過300 /Ⅴ /重度污染 /健康人運(yùn)動耐受力降低，有明顯強(qiáng)烈癥狀，提前出現(xiàn)某些疾病。
在工業(yè)城市里，輕度污染已經(jīng)是家常便飯了，人們的呼吸系統(tǒng)受到嚴(yán)重的危害，鼻炎、呼吸道感染、xc等疾病頻發(fā)。政府投放整改空氣質(zhì)量的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)更不上受污染的速度，眼下我們自己要主動防御，盡量減少受空氣污染的危害。
該如何防御空氣污染的侵襲
1.養(yǎng)成查詢空氣質(zhì)量的好習(xí)慣，根據(jù)質(zhì)量報(bào)告調(diào)整戶外鍛煉或散步的時(shí)機(jī)。
2.一般情況下，{yt}當(dāng)中溫度越高，空氣質(zhì)量越差。所以盡量把戶外活動安排在早晚進(jìn)行，避開中午時(shí)段（當(dāng)然，也利于防曬）；
3.需步行時(shí)盡量避開繁忙的街道；
4.開車時(shí)打開空氣過濾裝置。如果可能，使用HEPA過濾器（High Efficiency Particulate Air Filter, 高效空氣過濾器），有助于濾去極細(xì)懸浮顆粒；
5.定期更換空調(diào)濾網(wǎng)；
6.保持室內(nèi)干燥，避免發(fā)霉——霉菌也會飄在空中，被你吸入體內(nèi)；
7.少去“吞云吐霧”的場所；
8.若是空氣實(shí)在糟糕，你又不得不長時(shí)間走在大馬路上的話，一定要戴上口罩！
在戶外我們可以自主調(diào)節(jié)活動時(shí)間，這將可以大大地減少空氣對我們的影響。然而很多人卻忽視了戶內(nèi)的空氣質(zhì)量，盡管戶內(nèi)的空氣質(zhì)量要比戶外的好，但是戶內(nèi)的污染也是比較嚴(yán)重的，家具會排放出甲醛、被子地毯會隱藏灰塵xj，這些都是肉眼所看不見的污染。以確保萬無一失，可以再家里安置一臺空氣凈化器，進(jìn)行有效的過濾。
隨著霧霾天氣的日漸嚴(yán)重，空氣凈化器市場呈現(xiàn)良好勢頭，一些互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)也開始紛紛進(jìn)入市場，帶來新熱潮，競爭也是格外激烈。 小編推薦遠(yuǎn)大空氣凈化機(jī)！
