1、經(jīng)常檢查空調器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發(fā)現(xiàn)空調器在運行時，電源引出線或插頭發(fā)燙，這可能是因為電器接線太細或插頭、插座接觸不良，應根據(jù)情況采取相應解決措施。

2、家用空調散熱片上隱藏著大量xj，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達{bfb}。長期在這種環(huán)境中生活、工作的人，會出現(xiàn)tt、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過敏等空調綜合癥（俗稱空調病）。所以要及時清洗。使用兩到三個月就要清洗一次，一年至少要清洗兩到三次。清洗空調時，選準清洗時機，每年入夏前清洗{zj0}。

3、檢查制冷效果。如果效果不佳，有可能漏氟或者氟利昂等制冷劑已經(jīng)使用完畢，要找專業(yè)人士維修。

4、空調里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來的風里面也含有這些臟東西，所以要及時清理，避免對人體造成傷害。

5、每天開機的同時先開窗通風一刻鐘，{dy}次使用的時候應該多通風一些時間，讓空調里面積存的xj、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。

6、室內開空調的時間不要太長，{zh0}經(jīng)常開窗換氣，以降低室內有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣。

7、當開空調的時候，我們都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，室內的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。所以連續(xù)使用空調時，窗戶{zh0}留4~5厘米寬的縫隙，便于空氣流通。

8、嚴禁在房間燒烤，因為在封閉或通風不良的房間內，使用燃燒木炭型的火烤鍋具吃火鍋、烤魚等，容易燃燒不充分，會造成一氧化碳聚集。一氧化碳能與人體血液內的血紅蛋白緊密結合，使之失去運送氧氣的能力，導致中毒事件發(fā)生。

9、空調在運轉時，萬不要對著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故。

10、夜間使用空調時，可以與風扇、空調扇等配合使用，前半夜氣溫較高使用空調，后半夜溫度下降后使用風扇、空調扇。

11、家里有兒童或者老人的，更要注意空調的溫度控制，熱一點不要驚，溫度太低，孩子或者老人感冒了就是大問題。特別是老人，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

12、一早一晚給室內大換氣，平時小換氣，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。大換氣時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘，小換氣則是{yt}數(shù)次，時間可以短些。

13、開空調的話{zh0}在室內放一盆水，如果不放水，空調就會從人體上汲取水分，而人就會覺得身上很干燥，所以在室內放一盆水，可以保持人身上的水分不流失。

14、長期處在空調的環(huán)境下，肌膚缺水問題十分嚴重，想要一整天都保持肌膚的水潤，要經(jīng)常用補水噴霧，經(jīng)常喝水。

15、不要整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應室內外的溫度差，又能提高身體的適應能力。

16、空調的溫度不要調得太低，通過空調保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時，可將溫差調到6℃～7℃左右。氣溫不太高時，可將溫差調至3℃～5℃?？照{的風速不宜過強，也不要頻繁開啟空調，導致室內溫度變化過大。

17、晚上即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調的溫度調得很低，應注意睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、tt，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。

18、吹空調時，要注意一下空調的吹風口，切忌將空調直對著吹。如果直接久吹，風力過大，全身mxxg收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調的時候，如果不選擇擺風模式的話，{zh0}將扇葉朝上，也就是冷風向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會變得涼爽一些。

19、長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關節(jié)和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。有機會應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。

20、如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，萬不要馬上打開空調。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫(yī)上說就是寒邪入侵，很容易就會出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進入室內時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調。

21、因空調沒有調節(jié)濕度的能力，長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴重的話，皮膚還會發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。

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