1.讓肌膚“喝”足水:常在空調(diào)環(huán)境中的人,每天至少應(yīng)喝足8大杯水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
2.善用護膚品:每日早晚例行的保養(yǎng)工作中,保濕乳、霜或凝膠,依據(jù)個人膚質(zhì)的保濕品,{jd1}不能少。同時,別忘記脖子。當(dāng)肌膚感覺特別干燥時,可使用免洗潔面乳重新清潔面部,或者用一塊脫脂棉蘸著乳液,用它把臉部擦拭一遍,再涂些保濕乳液。
3.及時水滋養(yǎng):常備各種噴霧等保濕、補水類產(chǎn)品在家中或辦公室里。pj{zh0}一兩個小時就使用1次,讓肌膚在干燥的環(huán)境中依然保水。也可以用蛋清做面膜。
4.定期護理:空調(diào)氣溫不要開得太低,每周定期做1至3次清洗、保養(yǎng)、敷面護理,使皮膚有較強的抗惡劣環(huán)境的能力。
5.有氧深呼吸:在空調(diào)房里放置一些綠色植物,如蘆薈、常青藤等,間或去室外散步、活動一下,都是人體增氧、保護皮膚jm的好方法。
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