過去的幾個(gè)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)工作的不規(guī)則變化對(duì)健康影響,如增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。而一項(xiàng)新的研究可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些關(guān)于轉(zhuǎn)變工作的長期的負(fù)面心理影響。

　　不規(guī)律的輪班工作可能會(huì)減緩大腦功能

　　新的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們顛倒黑夜和白天地工作時(shí)，記憶、人們的大腦功能和信息處理會(huì)下降。但一個(gè)人一旦不再輪班工作時(shí),他們的大腦恢復(fù)了平常的認(rèn)知能力——盡管這需要花費(fèi)一些時(shí)間。

　　研究人員呼吁新策略來幫助減少人們可能面臨來自輪班工作的心理健康問題。輪班的人想在可能的情況下轉(zhuǎn)到只在白天工作,他們補(bǔ)充說。

　　讓·克勞德·馬橋埃博士,在法國圖盧茲大學(xué)擔(dān)任研究主管,領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。

　　開始時(shí)研究人員研究了3119人。所有人都調(diào)查了，做了三個(gè)心智能力測試。當(dāng)他們32歲、42歲、52歲或62歲時(shí)，所有人會(huì)在隔五年再做測試。

　　這項(xiàng)研究開始五年后,原來的2183人填寫調(diào)查表，再次做了心智能力測試。在研究開始的10年之后,原來的1253人再次完成這一過程。

　　在一開始參與這項(xiàng)研究的人們當(dāng)中，1484個(gè)人輪班工作，或者在過去試過輪班工作，而有1635個(gè)人沒有試過輪班工作。

　　作者將輪班工作定義為每年花至少50天進(jìn)行輪班工作,迫使工作者午夜后上床睡覺,5點(diǎn)之前起床工作或徹夜工作。

　　馬橋埃和他的同事們比較了參與者的心智能力的測試結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn),輪班工作會(huì)損害大腦思考。例如,那些不規(guī)律工作了10多年的人的調(diào)查分?jǐn)?shù)與其他年長他們約6.5歲的沒有做輪班工作的人作對(duì)比。

　　但那些脫離輪班工作至少五年的人在參加調(diào)查之前恢復(fù)了記憶，大腦功能與那些和他們同年紀(jì)的人相同。他們也提高了處理他們的想法的速度。

　　作者認(rèn)為，與輪班工作緊密聯(lián)系的認(rèn)知問題可能與24小時(shí)晝夜節(jié)律有關(guān)——身體的內(nèi)部的生物鐘——沒有按照規(guī)律的時(shí)間表來睡覺，變得不再同步。他們還說代謝綜合癥——一系列的疾病同時(shí)發(fā)生,如高血壓和高血糖,并把一個(gè)人置于患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)中——可能會(huì)扮演一個(gè)角色。作者指出缺乏維生素D也可能是原因。大多數(shù)人從太陽獲取維生素D,而晚上工作的人可能沒有足夠的陽光照射。

　　該研究的作者說那些輪班10多年的人應(yīng)該密切留意健康問題。

　　在接受瑞克斯新聞采訪的時(shí)候,馬橋埃認(rèn)為，人們可以以多種方式減少輪班工作所帶來的對(duì)他們健康的負(fù)面影響。盡可能多的,他說,人們應(yīng)該以連續(xù)的方式輪班——比如有一段時(shí)間安排在工作日，然后安排在晚上再安排到白天——而不是通過快速的轉(zhuǎn)變到不同的時(shí)間去工作。他說那些不規(guī)律的輪班工作的人應(yīng)該定期看醫(yī)生。

　　馬橋埃還表示,那些做這種工作的人應(yīng)該要知道吃得好、鍛煉和保持社交活動(dòng)的好處——這些都面臨這輪班工作的強(qiáng)有力的挑戰(zhàn)。http://./

　　本研究在11月3日發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)《職業(yè)與行為醫(yī)學(xué)雜志》上。

　　各種各樣資金資助了這項(xiàng)研究,如法國國家研究機(jī)構(gòu)和職業(yè)安全與衛(wèi)生研究所。作者不涉及利益地披露。