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你知道嗎，在{yt}的24小時(shí)中，毒素?zé)o處不在，只要你一不留神，讓健康大受傷害! PM2.5最近很囂張，但遠(yuǎn)不如以下給您列舉的其他“毒”!
一，都在什么時(shí)間什么地點(diǎn)遭遇“毒”
7:00~8:00
早餐：巷口的煎餅攤，是你的{za}?！屣炛械挠蜅l屬于油炸食品，經(jīng)常食用，氧化脂質(zhì)會(huì)積存于血管或者其他器官中，加速身體老化。
上班途中：汽車尾氣——早高峰，大量吸入汽車尾氣，一氧化碳通過(guò)呼吸進(jìn)入身體，降低肺臟功能，引發(fā)偏tt。
9:00~11:00
工作時(shí)間：輻射——電腦的電磁波、打印機(jī)碳粉飛濺，這些有害物質(zhì)通過(guò)眼睛、呼吸、皮膚進(jìn)入身體，影響血液循環(huán)，降低五臟功能。
11:30~13:00
午餐時(shí)間： 漢堡包、薯?xiàng)l、可樂(lè)——這些屬于高蛋白、高脂肪、高熱量食品，會(huì)讓身體熱量提升，最終會(huì)讓肥胖。
15:00~15:30
小憩：咖啡、蛋糕——這同樣是高熱量美食，雖然口感好，提神，但卻能讓身體攝入過(guò)多糖分，使體重增加，酸性增加。
18:30
下班：跟閨密外出晚餐——噪音、二手煙、油膩膩的食物，這會(huì)導(dǎo)致外界毒素通過(guò)眼睛、耳朵、呼吸和口腔進(jìn)入身體，出現(xiàn)困倦、疲勞過(guò)度等現(xiàn)象!
22:30
洗漱：洗衣服、洗漱時(shí)間——生活中過(guò)分依賴化學(xué)日用品，其中所含有的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)通過(guò)皮膚而進(jìn)入身體，產(chǎn)生對(duì)健康有害的毒素。比如，洗衣服時(shí)不戴手套，經(jīng)常使用同一款護(hù)發(fā)產(chǎn)品，就很容易造成經(jīng)皮毒的沉積，導(dǎo)致身體老化現(xiàn)象加重，傷害神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠。
00:30以后
宵夜：燒烤——燒烤在制作過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯并芘的物質(zhì)，經(jīng)常食用會(huì)將這種物質(zhì)積存在胃腸道，導(dǎo)致xhbl和胃潰瘍現(xiàn)象。
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7：自由基、膽固醇、脂質(zhì)沉積、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內(nèi)最常出現(xiàn)的7大毒素。
80%：人體中的毒素有80%藏在腸道中，清理腸道是pd工程最重要的部分。
90%：盡管毒素的來(lái)源有很多，但將近九成來(lái)自于平時(shí)我們常吃的肉、蛋、奶。
1.1.4：健康專家建議，常在夜間工作的人每周至少要有1天、每月最少要有1周、每年最少要有4個(gè)月早早睡覺(jué)，才能保證體內(nèi)毒素不超過(guò)正常的標(biāo)準(zhǔn)。
