【前語】

   jf零食有na些？jf不是所謂的你出去打籃球，打羽毛球，跑步，這樣要是盲目的堅持鍛煉反而會適得其反，jf法講究的是科學，正確的方法，配合正規(guī)的jf產品，首先早晨你要早起，然后活動下自己的筋骨，等全身kai始有點發(fā)熱的跡象的時候你現(xiàn)在可以kai始跑步了，跑步的時候不適宜大步跑，也不適宜快跑，要慢跑，因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪，而短跑，快跑只是會使自己肌肉呼吸作用產生乳酸，不僅難以消化，更不能達到消耗脂肪的目的，所以跑步必須慢跑，加上jf產品如白yi生jf套裝，對身體脂肪的溶解和排除，體重才會慢慢減下來。現(xiàn)在市面上jf產品種類繁多，但zhen正有效果而且又安全可靠的只有少數(shù)，到底jf零食有na些？jf零食有na些我們來了解一下：

【jf自述】

   8月30日一早，廣州獅嶺鎮(zhèn)一戶人家就被擠得水泄不通，“我們村的肥肥居然嫁了個高富帥？”可更讓村民們瞠目的是，3個月前還胖到170斤的“肥肥”，現(xiàn)已搖身變?yōu)椤鞍资輒ei”，穿上mei麗的婚紗，被帥老公抱在手li，nali還有肥肥的影子！有好事者把她的前后對比照傳上wang，直呼“比芙蓉姐姐還勵志的jf女神”，一時竟爆紅wang絡。這么勵志的故事，本欄目當然不能錯過，特地采訪了她本人，以下就是錄制的內容： 前天晚上，小維可是盛裝打扮，因為《zhen情》欄目要來拍攝她的jf故事。小維全名叫李維，廣州花都獅嶺鎮(zhèn)人，身高1.65米，曾經體重胖到180斤的她，是遠近聞名的“肥肥”。采訪時，小維有些緊張，聲音哽咽，期間，老公阿強一直握著她的手。 小維拿起相本，一頁頁地給我們翻她的照片?！盀榱斯膭钭约?，我每隔一個月都會給自己照一張照片?！毙【S說。 “因為巨胖，我只能穿{zd0}號的男裝，早上不敢出門。有次去cx，護士死活都找不到我的血管，后來抽出的不是血，是黃橙橙的脂肪?！敝咎鄩浩刃呐K，睡覺常出現(xiàn)呼吸暫停，不得不半夜起來坐著睡?！拔叶紦奈疫@樣睡死過去。”小維說到這，哽咽很久。你因肥胖受過多少苦? 據(jù)了解，小維以前也曾試過很多jf方法，比如節(jié)食jf，不吃米飯，只吃白水煮的青菜和奶，整個人是瘦下來。但經常暈厥，不到三個星期，又恢復到猛吃狂喝的狀態(tài)。之后，還試過吃藥、喝jf膠囊、針灸、拔火罐、喝苦瓜汁等偏方，脂肪卻越積越多?！绑w重到160斤時，我慌忙去鍛煉，跑步，仰臥起坐，踩單車，但運動量大，食量也變大。運動停止后，體重馬上飆升到170斤?！毙【S無奈地說。 “后來，別人給我介紹了一個營養(yǎng)yi師，那yi師就是阿強。當時，我?guī)缀鯁适Я薺f的信心，阿強安慰我，給我分析之前jf失敗的原因，還說我這種巨胖型，是因為食欲亢奮，所以一直管不住嘴如果能有一個能抑制食欲的東東，就可以很輕松的瘦下來了。” “當時看到阿強，就有一種很放心的感覺。在那時我就發(fā)誓，一定要瘦下來！”小維甜蜜的看了眼老公，“我聽了他的建議，就吃了這種白yi生jf套裝，據(jù)說使用者只需要每天喝幾杯，就能持續(xù)燃脂，燃脂更強勁，尤其針對腰腹部、臀部大腿等部位的頑固性脂肪jf，具有非常顯著的效果，{jd1}安全無任何副作用，特別適合我這種天生胖人。 “剛kai始喝，沒什么感覺，沒頭暈，也沒拉肚子，感覺挺安全的。大概一周吧，就發(fā)現(xiàn)大腿、腰、手臂等部位竟在慢慢變小，感覺以前穿的褲子都不合適自己了，那褲腰松了一大截還不止呢?！毙【S說。 “6月9號，那天我終生難忘，當我站到秤上，看著上面顯示的55公斤，我當時就哭了，那意味著胖人小維死去了，現(xiàn)在的我是新生的。我再也不用坐著才敢睡覺，我再也不會受人家嘲笑。”小維激動地哭著說。 “那天，我還送了她一份禮物——一枚求婚戒指!”丈夫阿強還不忘告訴記者說。“我以前也胖過，所以{dy}次見到小維的時候，我就有種似曾相識的感覺，好想幫助她，告訴她，擺脫肥胖的陰影?！毙【S現(xiàn)在干勁十足，她說，我的未來有無限個可能呢。想要快速jf選擇白yi生jf套裝！