美體總是讓人歡喜讓人憂，每次一小有成績就不小心high過頭，沒想到一失足成千古恨，之前的努力都付諸流水。如何美體不反彈我們一起來了解下：
容我先報(bào)告一下個(gè)人的肥胖情況，我天生就胖，體型比較大只。血淚史太多，挑一些有代表xing的跟MM們分享一下吧。
雖然說要美體，可是具體要怎么減，我是一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有。我看我屏?xí)r吃的挺多的，心想要不不吃肉，只吃蔬菜。減少脂肪攝入，這個(gè)方法總適合我了吧。于是我就自己搗鼓了蔬菜美體can，簡單說來就是wq不吃肉，一日三can都用蔬菜來代替。屏?xí)r會(huì)加入少量的運(yùn)動(dòng)，每天早上就堅(jiān)持慢跑一小時(shí)。
堅(jiān)持了半個(gè)月，我就徹底歇菜了。長期只吃蔬菜不吃肉，導(dǎo)致人容易乏力。屏?xí)r又要運(yùn)動(dòng)，長期下來根本支撐不了。如何快速ss減肥？才半個(gè)月的時(shí)間，我就臉色慘白，雙腿發(fā)軟，再這樣下去，估計(jì)我就得送醫(yī)了。于是我毫不猶豫地放棄了節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的美體方法，另尋他方去了。
后來，朋友介紹了一款消脂精油給我。之前我是不敢用消脂精油的，但是我朋友說她也在用，瘦了很多，就是極瘦美體網(wǎng)推薦的消脂精油。我一下就看到了希望，決定選擇在“極瘦美體網(wǎng)”開始我的美體征程，通過了解，我感覺極瘦美體網(wǎng)推薦的產(chǎn)品這是安全的、健康的、可行xing很強(qiáng)的。就在他們網(wǎng)站訂了兩個(gè)療程的試一試。
開始我還擔(dān)心會(huì)副作用，用了幾天也沒發(fā)現(xiàn)有什么不好的。便放心的使用了，使用期間以前bb的壞毛病好了，吃飯沒以前多了，其他的沒什么感覺。在用了一個(gè)星期后，竟然瘦了4j啊，我都為自己的成功{dy}步歡呼了起來。大概過了一個(gè)月吧，想知道自己瘦了多少j。如何快速ss減肥？就去稱了稱瘦了13j！哇，那時(shí)候真的好高興。因?yàn)闆]想到自己會(huì)輕那么多，穿衣服、褲子什么的都覺得松了不少，而且晚上洗澡也發(fā)現(xiàn)自己的贅肉好像沒那么多了。
肚子上面能捏起來的皮也少了，手臂甩兩甩也沒有那么多肉肉在抖動(dòng)了。我還發(fā)現(xiàn)身上的皮膚變白了好多，而且也細(xì)膩了！過了兩個(gè)月吧，我就明顯感覺自己瘦了，肚子變屏了好多，褲頭那都能伸兩三個(gè)手指頭進(jìn)去了，yao上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！套上以前的褲子，大腿那空蕩蕩的，一量，足足小了好幾寸，趕緊換上27碼的短褲~~
