【導(dǎo)語(yǔ)】

導(dǎo)語(yǔ)：你達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn)體重了嗎？到底要減多少才達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，身材苗條的同時(shí)有健康美麗？小編教你jf貼士，告訴你科學(xué)的jf知識(shí)，讓你身材苗條又健康美麗。其實(shí)jf者要明白，心態(tài)才是jf中最重要的一點(diǎn)！因此保持良好的心態(tài)是至關(guān)重要的！好了，心態(tài)這一關(guān)的重要性我們都知道了，那么到底怎么才可以快速的jf呢？有什么健康的jf方法呢？有哪些不會(huì)反彈的jf方法？跟著小編往下看，馬上為您揭秘！

【下面聽(tīng)她講】

每次辦公室女老師討論ss話題時(shí)，總會(huì)捎帶安慰我一句“其實(shí)，你坐著看還挺瘦的”，聽(tīng)得我暗自傷悲。我的上身和下身都很胖，特別是我的下身，肥肥的大象腿就是減不掉，嚴(yán)重不成比例啊。作為辦公室最胖的老師，我一直活在同事們的打擊下，就在前不久，我痛下決心要減腿，只為在相中一條牛仔褲時(shí)，再也不想聽(tīng)到“這褲子沒(méi)你穿的碼”這類傷自尊的話了~~

前段時(shí)間，某明星推薦的ss腰帶，微博上吆喝得那叫一個(gè)響亮?？粗莻€(gè)st前后對(duì)比圖，我也沒(méi)忍住，也拍了套大碼回來(lái)。這個(gè)東西可是非常非常的緊啊，費(fèi)了半天勁才穿上去，松松的肉真的是有被箍緊，但是穿著太難受了。jf應(yīng)注意什么？這么一個(gè)月堅(jiān)持傳下來(lái)，每天都感覺(jué)特憋屈，而且我穿的穿的時(shí)候正是大夏天，都快捂出痱子來(lái)了，真是花錢買罪受~~于是我去跑步，每天下班就圍著學(xué)校的操場(chǎng)跑，每天跑得上氣不接下氣的，堅(jiān)持了一個(gè)星期之后，除了腿上肌肉酸痛之外，發(fā)現(xiàn)腿上的肌肉更厚了，看起來(lái)更肥了，打心底覺(jué)得自己悲劇~

有一次去縣里開會(huì)見(jiàn)到大學(xué)同學(xué)，她現(xiàn)在跟我在同一個(gè)縣工作，聽(tīng)了我的煩惱之后，給我推
“樂(lè)雅-萱芙-美體”，是一家專門為女性朋友推薦jf產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為女性朋友定制專屬jf計(jì)劃，樂(lè)雅-萱芙-美體已經(jīng)成功幫助幾十萬(wàn)的朋友jf成功了。于是我就去“樂(lè)雅-萱芙-美體”去看了看，看到那么多的女性朋友都曬出了自己jf前后的照片，弄的我好不羨慕！于是我也下定決心要瘦下來(lái)！

為了表明自己的決心，我一下子訂購(gòu)了3個(gè)周期的產(chǎn)品。用了1個(gè)月，我明顯的覺(jué)得我肚子上的“游泳圈”少了幾圈，特別是坐下的時(shí)候，肚子沒(méi)那么嚇人了，大腿上的肉肉，以前一坐下來(lái)攤開像肉餅似的，現(xiàn)在瘦了一圈，這讓我很興奮！jf應(yīng)注意什么？繼續(xù)用下去，小腿變細(xì)了，腿上的肌肉也變得很緊致，腿上平滑的線條出來(lái)了，迫不及待的稱了一下，輕了10斤！我都不相信自己的眼睛，馬上從稱下來(lái)，又站上去，反復(fù)了3次，我才確定，稱沒(méi)壞，我的眼睛也沒(méi)看錯(cuò)！我的腿真的變瘦了。

用個(gè)差不多兩個(gè)多月，前后總共瘦了30斤！一直很有精神，瘦下來(lái)之后人也變得漂亮了，氣色紅潤(rùn)，很健康，感覺(jué)一下子年輕了好幾歲，雖然不算骨感，但是我已經(jīng)挺滿足的了，特別是腿部，特別有彈性！現(xiàn)在穿著裙子去上班，同事都說(shuō)我的腿好看呢。

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===================【客戶反饋1】=====================
13:53:21
ka啡不解酒的醉。?給您發(fā)送了一個(gè)窗口抖動(dòng)。
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 13:53:38
依依妹妹在嗎
 
jf達(dá)人 2015/01/15 13:55:55
在的
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 13:57:24
依依我今天稱了一下55.5了 瘦了5斤
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 14:01:50
以前的時(shí)候是58公斤
 
jf達(dá)人 2015/01/15 14:03:10
那親 加油哦  您要繼續(xù)用哦
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 14:05:19
么么 用了那么多jf藥都沒(méi)減下去，沒(méi)有想到用依依你的產(chǎn)品才用了一個(gè)療程就減下去5斤
產(chǎn)品不錯(cuò)
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 14:06:10
也沒(méi)有說(shuō)像以前那樣的口渴.惡心.，睡不著的
 
jf達(dá)人 2015/01/15 14:10:10
依依家的產(chǎn)品是沒(méi)有任何副作用的  親您放心用哦
 
ka啡不解酒的醉。? 2015/01/15 14:12:03
確實(shí)是的 ，用過(guò)后真的放心了，希望我可以瘦到結(jié)婚前的體重  這樣我就高興了
 
===================【客戶反饋2】=====================
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 08:59:06
依依在不在不
 
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:01:37
依依我今天去我姨家了，我姨家人說(shuō)我瘦了，白了，也好看了
 
jf達(dá)人 2014/12/23 09:06:20
恭喜親
 
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:09:28
我可開心了，以前我小時(shí)候我姨家人都說(shuō)我是胖妞
 
jf達(dá)人 2014/12/23 09:11:16
那瘦下來(lái)肯定是驚呆他們了

回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:13:30
是啊  我想想就很開心  以前同事朋友都叫我胖妞

回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:14:05
因?yàn)榕诌B個(gè)對(duì)象都沒(méi)有，現(xiàn)在瘦下來(lái)還有人追我了呢  嘿嘿
 
jf達(dá)人 2014/12/23 09:15:50
強(qiáng)  相信自己改變自己才是{zh0}的  什么時(shí)候都不晚

專家指出：往往我們jf的過(guò)程中會(huì)走入幾個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)之一：jf初期，盲目jf。很多女性在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去服用一些jf產(chǎn)品，盲目jf。不但沒(méi)起到顯著效果，反而增加了zl的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。

誤區(qū)之二：肥胖程度不分治。胖一般非為微胖，胖，肥胖，每種類型的情況所適用的jf方案是不同的，不分開zl的話，效果反而不理想，所以jf一定要分開才能
達(dá)到真正的jf效果{zd0}。

誤區(qū)之三：只顧"效果"不顧后果。少患者對(duì)jf懷有一種急切的心情，總是希望{yt}兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情，使得他們選擇了所謂的“捷徑
”，比如說(shuō)節(jié)食，服用瀉藥等等，但這些同時(shí)會(huì)導(dǎo)致自己營(yíng)養(yǎng)不良，危害自身身體健康。嚴(yán)重者后期飲食恢復(fù)正常還會(huì)有一定的反彈現(xiàn)象。

誤區(qū)之四：認(rèn)為jf不容易。許多在ss館里有過(guò)多次jf經(jīng)歷的人對(duì)jf失去了信心。其實(shí)，jf不難，只是要找對(duì)方法，針對(duì)每個(gè)人不同的體質(zhì)，來(lái)提出針對(duì)性的
jf方案，才能達(dá)到ss{zd0}化。

jf為什么要選擇“樂(lè)雅-萱芙-美體”？

理由1：眾所周知，由于每個(gè)人的肥胖情況不同，所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品，也只是針對(duì)一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品，無(wú)法幫助所有的人都jf成
功。盲目的去使用產(chǎn)品，也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。

理由2：樂(lè)雅-萱芙-美體，是根據(jù)不同客戶的情況，為客戶量身推薦不同的產(chǎn)品，提出針對(duì)性的jf方案，以確保達(dá)到{zh0}的效果。

理由3：jf成功的客戶，都會(huì)獲得樂(lè)雅-萱芙-美體提供的港澳3日游的機(jī)會(huì)，放飛您的喜悅，共同見(jiàn)證美麗。

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【貼心叮嚀】：喜歡絕食和宵夜的人容易肥胖。進(jìn)餐次數(shù)也可能成為肥胖的原因。{yt}攝取能量相同的情況下，分2次、3次、4次、5次用餐，以此來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，{yt}進(jìn)餐兩次的人容易肥胖，進(jìn)餐5次的人最不容易肥胖。就是所謂的放在一起吃的方式比一點(diǎn)點(diǎn)吃的方式要容易肥胖。