一年已經(jīng)過去了四分之三，計(jì)劃卻沒有實(shí)現(xiàn)到一半。沒有人能浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)的都是自己。守住承諾很難，答應(yīng)自己的事盡量去做到。別嚷嚷要改變世界，別安慰自己只是沒去做，別害怕前路漫漫，不要辜負(fù)了自己?！尽?/span>

==============真實(shí)案例，謝絕轉(zhuǎn)載，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必究==============

我從來就沒有想過我的身上會(huì)有一到深刻bh，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我必須做剖腹產(chǎn)時(shí)，我快瘋了，我這么年輕就留下一到丑陋的bh，以后該怎么辦呢?我每次都是按照容書上說的方法來護(hù)膚的，就是害怕以后皮膚會(huì)變得不好

{zh1}朋友還告訴我剖腹產(chǎn)留下的bh，得趕緊去除，不能讓它肆意生長。朋友告訴我可以用飲食來調(diào)理淡化面部bh，讓我注意飲食均衡，多吃含維生素的食物，還要注意休息，不能熬夜。

一次無意在上看到了別的友在談?wù)撛ス谵挂虏輇h精華素，我聽他們都說豫冠薰衣草bh精華素效果好，肯定是療效確實(shí)不錯(cuò)，要不也不會(huì)得到這么多人的認(rèn)同，大家贊賞，所以就于是我就去找到了豫冠薰衣草bh精華素的客服，從客服那裡了解到豫冠薰衣草bh精華素已經(jīng)成功幫助幾十萬的女性朋友去除bh成功了。還看到很多的女性朋友都曬出了自己去除bh前后的對比照片。效果真的很驚人，心動(dòng)的就訂購了產(chǎn)品。

收到豫冠薰衣草bh精華素使用大概十幾天的樣子，bh顏色就變淡了，面積也慢慢在縮小，本來粗糙、干燥的皮膚狀況也得到了改善。一個(gè)月過去以后，我發(fā)現(xiàn)bh已經(jīng)縮小了一大半，開心的不得了，現(xiàn)在已經(jīng)使用三個(gè)多月了，bh已經(jīng)wq去除了，俗話說人逢喜事精神爽，我這bh一去，覺得全身輕松，整個(gè)人都變得光鮮亮麗了。

真的很感謝豫冠薰衣草bh精華素幫我去bh成功，消滅bh,看來我選對了去bh產(chǎn)品，如果不是豫冠薰衣草bh精華素，我身上的bh也不會(huì)xc，皮膚也不會(huì)像現(xiàn)在這樣好。嘿嘿，去bh成功后，我也不用擔(dān)心了,這都是因?yàn)槲疫x擇相信了豫冠薰衣草bh精華素。

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 【貼心小護(hù)士】

飲食調(diào)理是手段
　　剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止bh產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食?？傮w來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。
　　首先，勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養(yǎng)不平衡，不利于bh的消退。所以在平時(shí)的飲食中，保持營養(yǎng)的均衡攝入有利于bh修復(fù)。
　　其次，勿過食：過食是指過多食和過少食；過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營養(yǎng)不良，氣血亦會(huì)不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。
　　{zh1}，勿亂食：如果自己是bh體質(zhì)，且bh部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會(huì)使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會(huì)增加血流量，這就給bh的惡化創(chuàng)造了條件。
　　尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗莧zh0}的營養(yǎng)，是最廉價(jià)的pd劑！

　　======================閱讀使人的心靈變=========================

　時(shí)常覺得，寧靜應(yīng)該是一種修心的方式吧!然而，現(xiàn)實(shí)總是事與愿違。從來不喜歡喧鬧的人，卻一直置身于喧囂。五味雜陳的心事，不能沉淀下來的浮躁，都是一種心態(tài)的體現(xiàn)。人只有安靜下來的時(shí)候，才能冷靜客觀。心靜了，一切自然清晰，看問題的角度也自然深刻。寧靜，正如陳年收藏的古董，越是經(jīng)過時(shí)光的沉淀和打磨，越是年代久遠(yuǎn)就越有價(jià)值，就越能存儲(chǔ)內(nèi)涵，磨礪心智。不再走近紛擾，安心做好當(dāng)下的每一件事情，落個(gè)自在清閑?！尽?/span>

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