xing感魅力的身材是吸引男人目光的利器，更是女人自信滿滿的巨大來源。對于女xing而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女xing不斷追求的目標。為了將體重控制在一個合理的范圍之內(nèi)，無數(shù)女人義無反顧的加入到jf大軍中來。其中有成功的，當然也會有失敗的。吸取前人的經(jīng)驗教訓，并從中學到有利方法，不失為一種明智之舉。 21天jf法 8斤？

我的真實jf經(jīng)歷

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雖然我不算是mei女，至少也干凈清爽。參加工作之后，事務繁多，壓力也大，那個時候總喜歡用吃來緩解壓力。所路過的地方美食多，暴飲暴食。出差的那幾個月，每天都是麥當勞、泡面、薯片……結果一年過去了，身體像吸水的海綿一樣，一下子膨脹了，尤其是那肚子上的贅肉。 21天jf法 8斤

領導多次暗示，這樣的體型不符合我的工作形象。我一向都是很要強的，這樣的暗示對于我無疑是一種打擊。我發(fā)誓要瘦下來!冰凍三尺非一日之寒，這么多脂肪要減掉并不是一件輕松的事兒!我運動jf、節(jié)食jf能試的都試了，減重沒有成功也就罷了，還把身體弄得很虛!我開始在網(wǎng)絡上瘋狂的向jf成功的達人請教。 21天jf法 8斤

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于是我直接訂購了3個周期的產(chǎn)品！開始我還擔心會腹瀉，但是沒有。吃什么jfyao有效？之后一直用，bb的壞毛病好了，食量也變小了，整個人輕松了不少。一個星期后，不可思議瘦了4斤！大概過了一個月吧，想知道自己瘦了多少斤。一稱，瘦了9斤！哇，當時好開心。因為沒想到自己會輕那么多，穿衣服、褲子什么的都覺得松了不少，而且晚上洗澡也發(fā)現(xiàn)自己的贅肉好像沒那么多了。

肚子上面能捏起來的皮也少了，手臂甩兩甩也沒有那么多肉肉在抖動了。我還發(fā)現(xiàn)身上的皮膚變白了好多，而且也細膩了！過了兩個月吧，我就明顯感覺自己瘦了，肚子變平了好多，褲頭那都能伸兩三個手指頭進去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！套上以前的褲子，大腿那空蕩蕩的，一量，足足小了好幾寸，趕緊換上27碼的短褲~~

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你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？體重3位數(shù)的女人沒有未來！只有對自己狠一點！