想了解更多的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對(duì)你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)語(yǔ)】：

胖胖的人即使擁有天使的臉蛋，卻也要加上多余的布料來(lái)遮掩身體的不足。當(dāng)下不少的美眉都在為美體而愁，擔(dān)憂(yōu)選擇的怎么健康jf不反彈?產(chǎn)品沒(méi)有效果，擔(dān)憂(yōu)選擇的產(chǎn)品會(huì)有副作用，擔(dān)憂(yōu)選擇的產(chǎn)品美體成功之后會(huì)再度反彈。如何才能有效美體？現(xiàn)如今，綠色快速jf不反彈法?生活不僅僅是一種科學(xué)上的講究，更是一種深入人心的健康理念。美體也是如此，健康，有效。沒(méi)有副作用，不會(huì)反彈的美體方式才是綠色的美體方式，才是廣大美體者真正想要的美體方式。如何才能有效美體？綠色ss該怎么做呢?從五花八門(mén)的美體產(chǎn)品中找到一款綠色的ss產(chǎn)品，才是無(wú)數(shù)美體者當(dāng)下最需要做的事情。

【用戶(hù)真實(shí)故事】：

    還清晰的記得兩個(gè)月前那個(gè)身材肥胖，沒(méi)有愛(ài)情和工作的我，如今ss成功得到愛(ài)情的滋潤(rùn)和工作上的屏順，很幸福。相信大家覺(jué)得不可

    思議，不過(guò)這事真真切切發(fā)生在我身上。在大學(xué)的時(shí)光總是短暫，一晃眼四年過(guò)去了，即將面臨的畢業(yè)季讓我的心忐忑不安?；叵胨哪昵暗?br />
    自己對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)美好的憧憬，可現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，由于自己肥胖臃zhong的身材，對(duì)自己是極度不自信。含蓄不自信的我在遇到自己

    心儀的白馬王子只有默默的喜歡，不敢表白，害怕因?yàn)樽约旱姆逝侄獾骄芙^，工作上的面試也因?yàn)樽约悍逝值捏w型多多少少會(huì)影響企業(yè)的

    形象而遭到不少的坎坷。難道只因?yàn)槲业呐志鸵鎸?duì)愛(ài)情，事業(yè)的雙打擊？我不甘心，我要ss，擺脫這一身的贅肉！

    為達(dá)到美體的目的，我想盡一切的辦法。開(kāi)始跑步練瑜伽，由于心之過(guò)急，每天的鍛煉超出自身能承受的運(yùn)動(dòng)量，出現(xiàn)了身體的不適。試著

    節(jié)食，每頓都吃屏?xí)r一半的量，杜絕各種小零食的you惑，在節(jié)食的一個(gè)星期內(nèi)渾身虛脫，沒(méi)有力氣，反而把自己弄的日益憔悴。為了美體，

    明知道是yao三分du會(huì)有副作用，但是那些都拋在了腦后，吃了美體yao，腹瀉不止，臉色發(fā)黃，但是看著鏡中的自己瘦了點(diǎn)很欣慰，但是沒(méi)過(guò)

    多久又反彈了，反而比之前還要胖。對(duì)自己這段辛苦的美體之路徹底失望了，心情很沉重。

    在這段辛苦美體之旅中沒(méi)有讓我看到美體的效果，反而把自己弄的憔悴不堪。怎樣才能輕松美體不那么辛苦呢？偶遇多年不見(jiàn)的高中同桌，

 &nb怎樣不吃藥jf不反彈?sp;  我都不相信在我面前的這位身材苗條，xing感多姿的美nv就是我那記憶中的胖胖nv，在之后的交談中才知道她是用了極瘦美體網(wǎng)的美體產(chǎn)品來(lái)

    ss的。我聽(tīng)從她的建議訂了一個(gè)療程的產(chǎn)品開(kāi)始使用，也沒(méi)特意節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，一個(gè)療程下來(lái)居然瘦了11j，讓我看到了美體的希望，果斷

    又訂了一個(gè)療程。兩個(gè)療程下來(lái)成功瘦掉23j，身上的贅肉沒(méi)有了，整個(gè)人自信滿(mǎn)滿(mǎn)。在畢業(yè)前夕向我暗戀的男生表白居然成功了，情場(chǎng)上

    的得意可沒(méi)有讓我在工作上失意，在面試中由于對(duì)自己的自信，表現(xiàn)出色，也找到了自己滿(mǎn)意的工作。

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【ss建議】：

研究表明，因飲食不規(guī)律造成的肥胖者都或多或少的有腸道問(wèn)題。與現(xiàn)代人飲食洗慣過(guò)于精細(xì)、飲食不規(guī)律、食品安全等問(wèn)題有關(guān)。攝入高纖維食物少，久坐，都是都市白ling常見(jiàn)的生活狀態(tài)。長(zhǎng)此以往很容易引起du素、重金屬殘留在腸道褶皺中淤積，更易造成脂肪局bu堆積。對(duì)于容易堆積脂肪的nvxing來(lái)說(shuō)，更易造成游泳圈，小肚腩，小腹贅肉 。一旦開(kāi)始出現(xiàn)這些問(wèn)題，多數(shù)人選擇節(jié)食、服用yao物等方法，因?yàn)闆](méi)有找到問(wèn)題的根源，往往很難起效果。

【聽(tīng)取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂(lè)中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。
　　2、不要對(duì)自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒(méi)有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒(méi)問(wèn)題。
　　3、難得放縱一次也沒(méi)關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對(duì)或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒(méi)問(wèn)題了。
　　4、抑制饑餓感覺(jué)只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。
　　5、酒精是美體ss：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類(lèi)飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對(duì)我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。
　　6、訂?wèn)|西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂?wèn)|西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!
　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂(lè)，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來(lái)。但是當(dāng)心，別在太那種jf不反彈?昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺(jué)中吃得太多。要對(duì)自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)快速jf不反彈偏方?產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺(jué)只會(huì)讓你情緒越來(lái)越失控。
　　8、即便你想過(guò)懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開(kāi)水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。
　　10、愉快接受同事請(qǐng)喝咖啡的邀請(qǐng)：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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【熱愛(ài)生活的人，生活也愛(ài)TA】

身心疲憊再看一看，告訴自己我還行：早已洗慣了沒(méi)有星星的夜晚，我把它們遺忘在了兒時(shí)的天空，未曾帶來(lái)。