想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)語】：

健康美體就是要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行，美體不能盲目跟風(fēng)。全國健康管理中心：健康美體是每個(gè)美體者都希望做到的，獲得苗條 體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的美體法、美體yao統(tǒng)統(tǒng)來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還令身體健康受損。

【用戶真實(shí)故事】：

    我跟前夫王軍，我們離婚的原因很老套，他和鄰居好上了；以前他一直說我生產(chǎn)后越來越胖，都老夫老妻了，我也沒太在意。直到出事了我才知道原來他是真的嫌棄，不是說說而已。說實(shí)話，那nv的相貌各方面都不如我，{wy}勝在婚后會(huì)保養(yǎng)，身材一直很好。就連看到他倆在一起的時(shí)候，都覺得真的還挺般配的。呵呵，我還能說什么？

    都說，男人三十一枝花，nv人三十豆腐zha。老公這幾年事業(yè)有成，身材也保養(yǎng)得很好，走在大街上常被年輕辣妹搭訕。而我結(jié)婚時(shí)只有90j，那時(shí)老公常叫我“辣妹”，但是生了兒子后，體重就沒下過145j，老公對我的昵稱由“辣妹”變成來了“肥婆”。

    我在步行街開了家服裝店，每天對著漂亮衣服只能齋看不能穿，心里真不是滋味。漂亮衣服不能穿，老公也背叛了自己，這一切都是因?yàn)榉逝?，于是我下定決心開始美體！剛離婚那幾天因?yàn)樾那椴缓眠B著好幾天都沒吃東西，想著正好還可以美體。那幾個(gè)月店里生意差了很多，很多顧客看了我扭頭就走，照鏡子才發(fā)現(xiàn)我臉色暗黃沒有生氣，活像只鬼！鄰鋪老板娘建議我去美容院。什么針灸、推拿啊，前前后后花了2萬塊。關(guān)鍵還不讓吃肉，飲食限制得跟節(jié)食一樣！一個(gè)星期我只瘦了2j，我懷疑是餓瘦的……美體為什么就這么困難？

    今年四月份，經(jīng)朋友介紹了解到了“極瘦美體網(wǎng)”，極瘦美體網(wǎng)是一家專門為nvxing朋友推薦美體產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為nvxing朋友定制專屬美體計(jì)劃，經(jīng)過客服的介紹，“極瘦美體網(wǎng)”已經(jīng)成功幫助上百萬位nvxing朋友成功美體，已有2982652位朋友在極瘦美體網(wǎng)上分享美體成功經(jīng)驗(yàn)。我一下就看到了希望。果斷訂了3個(gè)周期，使用了幾天，感覺晚上的睡眠質(zhì)量好了很多，也沒有bb困擾了。而且因?yàn)橥砩纤煤?，一整天都精神奕奕的，連店里的小妹都說老板娘最jin氣色好了很多。半個(gè)月左右吧，我去服裝市場進(jìn)貨，一路看一路挑，居然都不覺得累。跑去一稱，我的體重輕了5j！居然這么有效，好驚喜。使用了一段時(shí)間，也沒特意去控制自己的wei口啥的，還是該吃吃該喝喝。慢慢地肚子上的肥肉不見了，2個(gè)周期之后，我的體重減輕了20j，看起來苗條好多了！

    以前的褲子穿著都往下滑了，我偷偷試了下店里M碼的衣服，居然很合身！7月店里全換上了夏裝，為穿上S碼，我把剩下的1個(gè)周期使用完，瘦到90j。漸漸地，nv客夸我像模特，直接訂我身上所穿的一套衣服，而男客也多請我代為試穿查看效果。

    有次去接兒子，碰到了前夫，狂甩40j的我變化太大，他竟沒認(rèn)出我，隨后一臉的震驚。謝謝極瘦美體網(wǎng)，讓我挽回了尊嚴(yán)。

【極瘦美體網(wǎng)】：

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【ss建議】：

 <怎樣能jf不反彈?/P>

研究表明，因飲食不規(guī)律造成的肥胖者都或多或少的有腸道問題。與現(xiàn)代人飲食洗慣過于精細(xì)、飲食不規(guī)律、食品安全等問題有關(guān)。攝入高纖維食物少，久坐，都是都市白ling常見的生活狀態(tài)。長此以往很容易引起du素、重金屬殘留在腸道褶皺中淤積，更易造成脂肪局bu堆積。對于容易堆積脂肪的nvxing來說，更易造成游泳圈，小肚腩，小腹贅肉 。一旦開始出現(xiàn)這些問題，多數(shù)人選擇節(jié)食、服用yao物等方法，因?yàn)闆]有找到問題的根源，往往很難起效果。

【聽取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。
　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。
　　3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒問題了。
　　4、抑制饑餓感覺只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。
　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。
　　6、訂東西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!
　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會(huì)讓你情緒越來越失控。
　　8、即便你想過懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。
　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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【熱愛生活的人，生活也愛TA】

我愿意去尋找夢，我希望有夢的地方，因?yàn)槟蔷褪俏业奶焯?。她可以是一個(gè)并不富麗堂皇的樸實(shí)小宅，只要那里有我喜歡的人，理解我的人在;可以在我孤單的時(shí)候提供我一個(gè)安穩(wěn)的港灣，避風(fēng)港也可以;我是魔鬼，我更是一個(gè)懂得人生百態(tài)的凡人。