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【導(dǎo)語(yǔ)】
很多女人都希望自己有朝一日能嫁入豪門(mén),從而一勞永逸,過(guò)上富足安逸的日子。作為人類(lèi)“惡貧趨富”的本性,這本身是無(wú)可厚非的。然而,如果光是夢(mèng)想天上掉餡餅,卻極為不智。所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹”,想要入豪門(mén),一定要全方位塑造自己,無(wú)論是氣質(zhì)談吐,還是身材神韻,都需顧慮。在未達(dá)成目的之前,女人們{zh0}能給自己塑型,減去那一身多余脂肪,煥發(fā)出真正令人著迷的“女人味”。那么,女人如何高效ss? 怎么減身上的脂肪??
【jf自述】
我很喜歡吃零食和小吃,小時(shí)候就是圓滾滾的身材,小時(shí)候胖,親戚們會(huì)說(shuō)「可愛(ài)」??墒请S著年齡增加,我慢慢也知道胖其實(shí)一點(diǎn)都不可愛(ài),取而代之的是「臃腫」、「胖妞」等形容詞。有了這層認(rèn)知,我從小學(xué)畢業(yè)就開(kāi)始jf,為了減輕體重,每次用的方法都是節(jié)食。有一餐沒(méi)一餐的結(jié)果是讓自己餓到情緒失調(diào),反而更容易引發(fā)食欲大反撲,需要靠吃來(lái)宣泄心中的不滿(mǎn),體重一直起起伏伏,常是瘦了一陣子之后又胖回來(lái),甚至胖更多。
結(jié)婚后生了孩子,本以為會(huì)瘦下來(lái),誰(shuí)知道都是奢想。曾經(jīng)有一陣子不想出門(mén)、躲避面對(duì)人群,害怕別人用異樣眼光盯著自己看,也怕被朋友嫌棄。除了心理上的挫折,生理上的問(wèn)題更是越來(lái)越明顯。半夜常會(huì)心悸醒來(lái);女人怎么減腹部贅肉?偶爾會(huì)出現(xiàn)tt,平時(shí)只要一動(dòng)就氣喘吁吁,體力很差,容易疲倦,還常腰酸背痛。
某次去醫(yī)院cx檢查,發(fā)現(xiàn)有高血壓和高血糖,三酸甘油脂也過(guò)高。拿到報(bào)告回家照鏡子,我想:“到底瘦下來(lái)會(huì)是什么樣子呢?”咨詢(xún)了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師朋友,她建議,如果要jf,還是從體質(zhì)入手,會(huì)順利一點(diǎn)。
今年四月份,經(jīng)朋友介紹了解到了“曲立婷”,“曲立婷”的客服根據(jù)你自己的體質(zhì)和肥胖類(lèi)型制定最適合自己的方法,不出三月,整個(gè)人就像脫胎換骨似的苗條極了??粗孟窈懿诲e(cuò)的樣子。我試著半信半疑的態(tài)度,買(mǎi)了曲立婷吃吃看。
開(kāi)始我還擔(dān)心會(huì)腹瀉,但是沒(méi)有。之后一直用,bb的壞毛病好了,食量也變小了,整個(gè)人輕松了不少。半個(gè)月之后肚腩明顯變小一圈,原來(lái)的“水桶腰”終于要實(shí)現(xiàn)大變身了,大腿和手臂上的“拜拜肉”也明顯減少了許多。腿細(xì)了,手臂也細(xì)了,漂亮衣服我來(lái)了!后來(lái)吃的沒(méi)了,我又繼續(xù)下單,不敢怠慢。堅(jiān)持了好幾個(gè)月,稱(chēng)了一下,減了15kg!我的天啊!為了記錄成果,還跑去拍了一套個(gè)人寫(xiě)真,真驚喜!。怎么減身上的脂肪??
【小常識(shí)】
食物“精心選” 為避免肥胖,應(yīng)減少糖果、雪糕、甜餅等食物的攝入。 葷菜可選擇魚(yú)和瘦肉,少用或不用咸肉、香腸、臘腸和其他肉制熟食、動(dòng)物內(nèi)臟等。吃禽肉時(shí),將外皮和脂肪層去除。雞蛋黃含脂肪和膽固醇,需適量食用。 適量選擇堅(jiān)果類(lèi)及淀粉含量較高的根莖類(lèi)食物,如芋頭、土豆、蓮藕等。 多選富含膳食纖維的玉米、小米、麥片、豆類(lèi)以及蔬菜、水果等,熱量低、易產(chǎn)生飽腹感。 怎么減身上的脂肪??
【曲立婷】
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理由1:眾所周知,由于每個(gè)人的肥胖情況不同,所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品,也只是針對(duì)一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品,無(wú)法幫助所有的人都jf成功。盲目的去使用產(chǎn)品,也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。
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【曲立婷】適用人群:
1、吃過(guò)其他jf藥jf茶無(wú)作用或停藥就反彈的朋友。
2、因?yàn)槌詊f藥副作用太大不想吃jf藥想安全jf的朋友。
3、體重符合標(biāo)準(zhǔn),但對(duì)自己的是身材還不太滿(mǎn)意,希望能再苗條些的朋友。
4、久坐辦公室、宅在家里、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)體重不斷增加的宅男宅女。
5、想健康減重的準(zhǔn)新娘以及產(chǎn)后肥胖的媽媽們。
6、有將軍肚,體型有失風(fēng)雅的男士們。
【貼心叮嚀】
每個(gè)人都有自己的淚要擦,每個(gè)人都有自己的路要走,只要記得:冷了,給自己加件外衣;餓了,給自己買(mǎi)個(gè)面包;痛了,給自己一份堅(jiān)強(qiáng);失敗了,給自己一個(gè)目標(biāo);跌倒了,在傷痛中爬起,給自己一個(gè)寬容的微笑繼續(xù)往前走,已足夠!不必仰望別人,自己亦是風(fēng)景 怎么減身上的脂肪??
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