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我和老公的相遇好像是冥冥之中天注定，我們的機(jī)緣巧合也許是上天給我們的這份緣分吧。我和翔子相遇在08年的夏天，那年我20歲，他22歲剛大學(xué)畢業(yè)，而我還在大學(xué)里，但我們還是忍不住戀愛了。記得那時(shí)的他很純真很陽光，我被他吸引了，于是我們就戀愛了。戀愛的日子真的很甜蜜，每天都像喝蜜糖似的。漸漸的我們同居，然后結(jié)婚有寶寶。

這一切都進(jìn)行的很順利很美滿?？蛇@段時(shí)間跟他同房時(shí)老是感覺不適，有時(shí)很難進(jìn)入，勉強(qiáng)進(jìn)入后，也沒快感，有時(shí)還會(huì)疼痛。老公心疼我，漸漸的我們都很少做那事了。但是我很擔(dān)心老公會(huì)因此而難受。于是我就咨詢醫(yī)生，上網(wǎng)查找，終于讓我看到很多女性朋友們竟然都在用千黛斯于是我也抱著試試的心態(tài)訂了2周期，用過之后，沒想到使用后功效比他們介紹的還好，剛用1周期，下隂就明顯有變化，隂水增多了。

于是又訂了一個(gè)周期，用過以后，老公放入的時(shí)候相當(dāng)困難，好像處女一樣，老公驚喜我的變化，在臥室里叫起來。從此以后，老公對(duì)我呵護(hù)備至，比戀愛時(shí)更寵愛我了?，F(xiàn)在停用了一段時(shí)間，隂道還是緊緊的沒有反彈，看來千黛斯的效果還真不錯(cuò)！wq可信!

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簡(jiǎn)單的sy運(yùn)動(dòng)有以下幾種： 1、屏住小便：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。 3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕進(jìn)入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。 4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)隂部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。