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【導(dǎo)語(yǔ)】
      現(xiàn)在社會(huì)男女平等，女人也可以像男人一樣出去闖事業(yè)。但是，她們不僅要付出高于常人千萬(wàn)倍的努力，而且也要時(shí)刻保持嬌好身材，以給人留下美好的{dy}印象。在工作上的辛苦我們女性朋友們并不畏懼，我們最怕的卻是身材的肥胖。女性朋友們?cè)趺床拍芸焖賘fss呢?有沒(méi)有快速有效的的jf方法?怎么高效jfss我們一起來(lái)了解下：    怎么減掉肚子肥肉？？

【jf自述】
對(duì)一個(gè)曾經(jīng)的胖子而言，最有成就感的事情莫過(guò)于jf成功。我是在大一期間胖起來(lái)的。功課很少，沒(méi)有什么壓力，生活費(fèi)也給得很足，下課就跟室友下館子，胡吃海喝一餐。平日里，各種零食自然少不了，宿舍里電腦桌前堆滿各種薯片，芒果干，地方小吃……吃得多，又懶得運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)年累月下來(lái)，這樣的惡果就是整個(gè)身體像吸水了的海綿一樣膨脹起來(lái)，沒(méi)錯(cuò)，我就成了別人口中的“胖子”。胖的時(shí)候，那叫一個(gè)慘，沒(méi)人追也就罷了，買(mǎi)衣服褲子時(shí)就別提有多尷尬了。所以，我下定決心，我一定要jf成功。

跟大家一樣，我嘗試節(jié)食jf，可是不到{yt}就兩眼昏花，還低血糖，這種感覺(jué)特難受。運(yùn)動(dòng)jf吧，跑了兩天步隔天雙腿酸痛，實(shí)在沒(méi)有毅力堅(jiān)持下去。在一次“臥談會(huì)”上，我將我的煩惱一吐為快。購(gòu)物達(dá)人室友告訴我有個(gè)靠譜的叫“曲立婷”，聽(tīng)說(shuō)各種產(chǎn)品都不錯(cuò)，她的表姐也在使用，真的瘦了。我一聽(tīng)，兩眼放光，在網(wǎng)上找到曲立婷，發(fā)現(xiàn)他們的產(chǎn)品可以促進(jìn)新陳代謝，通過(guò)rszf來(lái)達(dá)到ss得目的，是一種健康快速得jf產(chǎn)品。銷(xiāo)量很不錯(cuò)，好多MM都減到了2位數(shù)，真是讓人羨慕嫉妒恨呀！我迅速的拍下了二個(gè)周期的產(chǎn)品，誓要與肥肉斗爭(zhēng)到底。

剛開(kāi)始那幾天，排便的次數(shù)增多了?？头m告訴我，這些都是正常的pd，新陳代謝加快的反應(yīng)，只需多喝水即可。一段時(shí)間過(guò)后，胳膊和腿的肉肉漸漸減下去，看起來(lái)就沒(méi)那么粗壯了。不知不覺(jué)，身體變得越來(lái)越輕盈，人也變得自信了些~吃了2個(gè)周期很之后，往稱上一站，足足瘦了15斤呀!當(dāng)時(shí)真是讓我喜出望外！別提我有多高興了！

于是我堅(jiān)持把剩下的1個(gè)周期用完，用完3個(gè)周期之后，我就明顯感覺(jué)自己瘦了，肚子變平了好多，褲頭那都能伸兩三個(gè)手指頭進(jìn)去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！。

現(xiàn)在不愁買(mǎi)不到衣服了，那些渴望已久的漂亮衣服，不再是我心底的傷了!。怎么減掉肚子肥肉？？

【小常識(shí)】
2快走
快走是一種保持健康、“燃燒”脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)，不用花費(fèi)太多時(shí)間和精力，比較容易堅(jiān)持。一般步行的速度約每小時(shí)5000米，并達(dá)到微微出汗的程度。面朝前方，下巴抬起，頸部和肩部要放松。 當(dāng)邁步向前的時(shí)候，腳跟先著地，然后用身體的重心帶動(dòng)身體前進(jìn)。同時(shí)，擺到前面的手臂一直擺至胸部的高度。注意臀部不要翹起。 當(dāng)重心落到前腳時(shí)，后腳趕緊跟上，并向前跨步，但跨步不要過(guò)大。你應(yīng)該能感覺(jué)到臀部和大腿部位肌肉的牽拉。同時(shí)，將你的另一只手猛力向后擺。腹部肌肉始終保持緊縮，盡量練習(xí)腹式呼吸。    怎么減掉肚子肥肉??

【曲立婷】
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jf為什么要選擇【曲立婷】
理由1：眾所周知，由于每個(gè)人的肥胖情況不同，所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品，也只是針對(duì)一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品，無(wú)法幫助所有的人都jf成功。盲目的去使用產(chǎn)品，也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。

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【曲立婷】適用人群：
1、吃過(guò)其他jf藥jf茶無(wú)作用或停藥就反彈的朋友。

2、因?yàn)槌詊f藥副作用太大不想吃jf藥想安全jf的朋友。

3、體重符合標(biāo)準(zhǔn)，但對(duì)自己的是身材還不太滿意，希望能再苗條些的朋友。

4、久坐辦公室、宅在家里、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)體重不斷增加的宅男宅女。

5、想健康減重的準(zhǔn)新娘以及產(chǎn)后肥胖的媽媽們。

6、有將軍肚，體型有失風(fēng)雅的男士們。


【貼心叮嚀】
成長(zhǎng)就是這樣，痛并快樂(lè)著。人生就是呼吸，大處無(wú)止境，小處為呼吸。呼為吐故，吸為納新。呼是為了釋放排解，吸是為了汲取接納。若想好好地釋放排解，便要努力地汲取接納。人生真的是這樣，你想釋放某些情感，享受安逸，便要努力地吸收某些東西，奮斗勁取。    怎么減掉肚子肥肉??



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