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【導(dǎo)語(yǔ)】
      愛美之心人皆有之，正所謂天下沒有丑女人只有懶女人，但是，現(xiàn)在的懶女人也可以實(shí)現(xiàn)ss的夢(mèng)想了，就看你有沒有找到咯!我以前就是一個(gè)比較懶的女人。半年前的自己也是個(gè)名副其實(shí)的大胖妞，不過(guò)，現(xiàn)在我也躋身M女行列啦!千萬(wàn)不要羨慕哦!下面我就來(lái)分享一下我親身體驗(yàn)的最快zyx的ss方法!希望可以幫助到各位姐妹。    減腹部贅肉的動(dòng)作？？

【jf自述】
自從我休假回來(lái)重新上班后，這幾天都有人和我說(shuō)，你瘦了好多，變得好漂亮!這是我以前極少聽到的稱贊。身為職業(yè)女性，長(zhǎng)期坐在辦公室里很少運(yùn)動(dòng)，因此影響到血?dú)?、代謝等等，我的上半身看起來(lái)還算勻稱，但日常久坐不起，我的下半身越來(lái)越肥，囧!加之經(jīng)常吃快餐，體重是一直沒降下來(lái)過(guò)。上次單位體檢，測(cè)量體重時(shí)，我前面的人都八九十斤，等我一站上去，體重秤自動(dòng)報(bào)數(shù)，128!從那一刻開始，我發(fā)誓，我一定要瘦下來(lái)!!

jf的過(guò)程是艱難的，尤其是一開始找不對(duì)方法自己一直胡亂jf，各種節(jié)食甚至不吃，這樣偏激的方法有段時(shí)間讓我感覺體質(zhì)弱了。偏執(zhí)地進(jìn)行各種激烈運(yùn)動(dòng)之余，各種jf藥也是試了個(gè)遍，大多副作用很多，惡心、頭暈等等癥狀是最困擾人的。

一次偶然的大學(xué)聚會(huì)，看見從前班里最胖的小美竟然也瘦下來(lái)了，你該知道我當(dāng)時(shí)有多驚訝!一問才知道，原來(lái)她在服用“曲立婷”。曲立婷為女性朋友定制專屬jf計(jì)劃，經(jīng)過(guò)顧問的介紹，“曲立婷”已經(jīng)成功幫助586231位女性朋友成功jf，已有386256位朋友在曲立婷上分享jf成功經(jīng)驗(yàn)。我去曲立婷去看了看，看到那么多的女性朋友都曬出了自己jf前后的照片，弄的我好不羨慕！

我一下就看到了希望，決定選擇在曲立婷開始我的jf征程，因?yàn)槲腋杏X曲立婷是安全的、健康的、可行性很強(qiáng)的。于是我直接訂購(gòu)了3個(gè)周期的產(chǎn)品！

開始我還擔(dān)心會(huì)腹瀉，但是沒有。之后一直用，bb的壞毛病好了，食量也變小了，整個(gè)人輕松了不少。一個(gè)星期后，不可思議瘦了4斤！大概過(guò)了一個(gè)月吧，想知道自己瘦了多少斤。一稱，瘦了9斤！哇，當(dāng)時(shí)好開心。因?yàn)闆]想到自己會(huì)輕那么多，穿衣服、褲子什么的都覺得松了不少，而且晚上洗澡也發(fā)現(xiàn)自己的贅肉好像沒那么多了。

肚子上面能捏起來(lái)的皮也少了，手臂甩兩甩也沒有那么多肉肉在抖動(dòng)了。我還發(fā)現(xiàn)身上的皮膚變白了好多，而且也細(xì)膩了！過(guò)了兩個(gè)月吧，我就明顯感覺自己瘦了，肚子變平了好多，褲頭那都能伸兩三個(gè)手指頭進(jìn)去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！套上以前的褲子，大腿那空蕩蕩的，一量，足足小了好幾寸，趕緊換上27碼的短褲~~減腹部贅肉的動(dòng)作？？

【小常識(shí)】
有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)既可以增加人體對(duì)自然環(huán)境中氧的攝入量，又能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。如果肥胖者能夠持之以恒地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，就可有效地消耗體內(nèi)剩余熱量和脂肪，jfss。此類運(yùn)動(dòng)方式包括慢跑、快走、健身操、游泳、騎自行車、跳繩、球類活動(dòng)等。運(yùn)動(dòng)頻率一般為每周3～5次，每次20～60分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以有效心率來(lái)衡量，可自我測(cè)定，運(yùn)動(dòng)初期心率以110次/分為宜，經(jīng)1～3周后，可逐漸升到140次/分，收效較明顯。    減腹部贅肉的動(dòng)作??

【曲立婷】
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jf為什么要選擇【曲立婷】
理由1：眾所周知，由于每個(gè)人的肥胖情況不同，所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品，也只是針對(duì)一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品，無(wú)法幫助所有的人都jf成功。盲目的去使用產(chǎn)品，也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。

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【曲立婷】適用人群：
1、吃過(guò)其他jf藥jf茶無(wú)作用或停藥就反彈的朋友。

2、因?yàn)槌詊f藥副作用太大不想吃jf藥想安全jf的朋友。

3、體重符合標(biāo)準(zhǔn)，但對(duì)自己的是身材還不太滿意，希望能再苗條些的朋友。

4、久坐辦公室、宅在家里、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)體重不斷增加的宅男宅女。

5、想健康減重的準(zhǔn)新娘以及產(chǎn)后肥胖的媽媽們。

6、有將軍肚，體型有失風(fēng)雅的男士們。


【貼心叮嚀】
目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會(huì)在矛盾無(wú)定的迷徑中，徒勞無(wú)功?！槭康蚂碃柧羰?nbsp;   減腹部贅肉的動(dòng)作??



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