【導(dǎo)語(yǔ)】：

想了解更多的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對(duì)你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′ 不少人一說(shuō)到美體，首先就會(huì)想到必須忍受饑餓，其實(shí)，挨餓不僅不能美體還可能讓你越減越肥。美體也不是讓你每can攝取極低的卡路甚至不吃，而是應(yīng)該更加注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。那么到底如何才能健康美體，不反彈呢？

【用戶(hù)真實(shí)故事】：

對(duì)一個(gè)曾經(jīng)的胖子而言，最有成就感的事情莫過(guò)于美體成功。我是在大一期間胖起來(lái)的。功課很少，沒(méi)有什么壓力，生活費(fèi)也給得很足，下課就跟室友下館子，胡吃海喝一can。屏日里，各種零食自然少不了，宿舍里電腦桌前堆滿(mǎn)各種薯片，芒果干，地方小吃……吃得多，又懶得運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)年累月下來(lái)，這樣的惡果就是整個(gè)身體像吸水了的海綿一樣膨脹起來(lái)，沒(méi)錯(cuò)，我就成了別人口中的“胖子”。胖的時(shí)候，那叫一個(gè)慘，沒(méi)人追也就罷了，訂衣服褲子時(shí)就別提有多尷尬了。所以，我下定決心，我一定要美體成功。跟大家一樣，我嘗試節(jié)食美體，可是不到y(tǒng)i天就兩眼昏花，還低血糖，這種感覺(jué)特難受。運(yùn)動(dòng)美體吧，跑了兩天步隔天雙腿酸痛，實(shí)在沒(méi)有毅力堅(jiān)持下去。在一次“臥談會(huì)”上，我將我的煩惱一吐為快。購(gòu)物達(dá)人室友告訴我有個(gè)靠譜的網(wǎng)站，聽(tīng)說(shuō)產(chǎn)品評(píng)價(jià)都不錯(cuò)，她的表姐也在使用，真的瘦了。我一聽(tīng)，兩眼放光，得知是“極瘦美體網(wǎng)”。極瘦美體網(wǎng)是一家專(zhuān)門(mén)為nvxing朋友推薦美體產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為nvxing朋友定制專(zhuān)屬美體計(jì)劃，經(jīng)過(guò)客服的介紹，“極瘦美體網(wǎng)”已經(jīng)成功幫助幾十萬(wàn)位nvxing朋友成功美體，已有648591位朋友在極瘦美體網(wǎng)上分享美體成功經(jīng)驗(yàn)。這讓我對(duì)自己的美體計(jì)劃充滿(mǎn)了信心，在了解了之后我就訂了3個(gè)周期的。剛開(kāi)始使用的時(shí)候，沒(méi)有感覺(jué)到什么，開(kāi)心的是沒(méi)有什么副作用。一段時(shí)間過(guò)后，胳膊和腿的肉肉漸漸減下去，看起來(lái)就沒(méi)那么粗壯了。不知不覺(jué)，身體變得越來(lái)越輕盈，人也變得自信了些~使用了2個(gè)周期很之后，往稱(chēng)上一站，足足瘦了15j呀!當(dāng)時(shí)真是讓我喜出望外！別提我有多高興了！于是我堅(jiān)持把剩下的1個(gè)周期用完，用完3個(gè)周期之后，我就明顯感覺(jué)自己瘦了，肚子變屏了好多，褲頭那都能伸兩三個(gè)手指頭進(jìn)去了，yao上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！現(xiàn)在不愁訂不到衣服了，那些渴望已久的漂亮衣服，不再是我心底的傷了!

【極瘦美體網(wǎng)】：

>>>>>加扣扣：305928131

（1）mfl取精油ss美體大禮包【30天ss不反彈】，并且我們的贈(zèng)品會(huì)不斷升級(jí)，有新的贈(zèng)品會(huì)及時(shí)通過(guò)扣扣發(fā)送給您！

（2）只要您加了本Q Q，就可以獲得終身免費(fèi)咨詢(xún)?cè)\斷服wu權(quán)限！

（3）還可以查看648591位姐們成功ss的圖片和視頻

【ss建議】：

【聽(tīng)取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂(lè)中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對(duì)自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒(méi)有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒(méi)問(wèn)題。

　　3、難得放縱一次也沒(méi)關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對(duì)或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒(méi)問(wèn)題了。

　　4、抑制饑餓感覺(jué)只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類(lèi)飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對(duì)我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂?wèn)|西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂?wèn)|西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂(lè)，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來(lái)。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺(jué)中吃得太多。要對(duì)自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺(jué)只會(huì)讓你情緒越來(lái)越失控。

　　8、即便你想過(guò)懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開(kāi)水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請(qǐng)喝咖啡的邀請(qǐng)：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>極瘦美體網(wǎng){wy}扣扣：[305928131]<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

加油，您也會(huì)像她們一樣的！