【導(dǎo)語(yǔ)】：
想了解更多的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對(duì)你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′春天來(lái)了，很多人都會(huì)選擇脫掉厚重的棉服，穿上嬌俏的新衣，盡情享受春日的美好。可是你準(zhǔn)備好了嗎?從頭到腳看一下現(xiàn)在的自己，一切OK嗎?對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，美體應(yīng)該也勢(shì)在必行了吧!怎樣ss美體我們一起來(lái)了解下：
【用戶真實(shí)故事】：
首先做為一個(gè)胖子，特別是胖nv人，本身就是一種對(duì)自己極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，放任自己的身軀任意的膨化，肥肉任意的滋生，而且在自己走起路因?yàn)榕侄蛔б蛔У臅r(shí)候，還有些沾沾自喜，自以為美的感覺(jué)，更有甚者竟自比楊貴妃。你以為現(xiàn)在還有誰(shuí)喜歡這樣的啊，先撇開(kāi)你們因?yàn)榉逝侄で纳眢w來(lái)說(shuō)，就因?yàn)槟銈冞@種對(duì)自己極不負(fù)責(zé)的態(tài)度，誰(shuí)還指望你能夠?qū)e人負(fù)責(zé)啊! 我在這里說(shuō)胖子懶，我想大家不會(huì)有任何反駁吧，胖子基本上就是長(zhǎng)期好吃懶做形成的，這樣的人有誰(shuí)會(huì)喜歡，如果娶到家里，我想不到3天肯定審美先疲勞了?？粗刻煲活^豬一樣的nv人在你身邊亂拱，吃飯不刷碗，吃飽往床上一躺就睡，我想離婚也就不遠(yuǎn)了。男人胖有的是因?yàn)樯缃粦?yīng)酬，不得不去吃喝，現(xiàn)在都有不少男人積極去美體了，nv人的資本跟男人不一樣，男人靠實(shí)力，靠個(gè)xing，nv人的資本不就是美麗嗎?nv人胖就是懶。不去美體! 我就知道一個(gè)很好的美體方法，我身邊不少的胖子都是用這個(gè)方法美體的。那就是極瘦美體網(wǎng)推薦的美體產(chǎn)品，使用它，不腹瀉，無(wú)副作用，讓你在享受美味的同時(shí)，令身體每個(gè)bu位的多余脂肪跑光光，美體變得安全又健康!想要美體的胖nv人都可以去試試! 我是一個(gè)男人!!喜歡胖nv人的男人真的是少數(shù)中的少數(shù)，這些人喜歡重口味的，但恐怕就是像是社會(huì)中同xing戀一樣，只是站少數(shù)，不會(huì)符合大眾化的!!!因此，胖nv人對(duì)于我們男人來(lái)說(shuō)，除了重口味的，很難有太大的好感，所以瘦才是王道!
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【ss建議】：
【聽(tīng)取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂(lè)中達(dá)到美體的目的】
1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。
2、不要對(duì)自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒(méi)有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒(méi)問(wèn)題。
3、難得放縱一次也沒(méi)關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對(duì)或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒(méi)問(wèn)題了。
4、抑制饑餓感覺(jué)只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。
5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對(duì)我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。
6、訂?wèn)|西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂?wèn)|西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!
7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂(lè)，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來(lái)。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺(jué)中吃得太多。要對(duì)自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺(jué)只會(huì)讓你情緒越來(lái)越失控。
8、即便你想過(guò)懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開(kāi)水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。
10、愉快接受同事請(qǐng)喝咖啡的邀請(qǐng)：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。
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加油，您也會(huì)像她們一樣的！
