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我的真實ss經(jīng)歷
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是男人就減50斤--我的jf經(jīng)歷2014.6.20開始jf，到目前為止4個多月了，成果是喜人的，體重從190斤到152斤，減掉38斤，腰圍減少15厘米，以前穿的牛仔褲，現(xiàn)在穿，實現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)。好多小伙伴都要我公布經(jīng)驗，我就把我的jf經(jīng)歷，遇到的問題，解決的方法梳理一下，希望對大家有點借鑒。
我只描述我的經(jīng)過，不一定對每個人都有效果，ss減肥jm操教學(xué),大家應(yīng)該根據(jù)自身條件、特點找到適合自己的方法。也就失去的jf的目的。我jf的起因很簡單，就是胖。體檢，結(jié)果重度肪肝，血高，一系列肥胖帶來的麻煩。媳婦就要我趕緊jf，拿我年輕時的照片刺激我，自己想想也是，以前我就能成功減掉60斤，現(xiàn)在怎么就不能了，好，開始jf！ 本人男，80后，現(xiàn)在流行稱呼大叔。
十幾年前上學(xué)的時候曾經(jīng)有過成功的jf經(jīng)歷，那時一個學(xué)期從210斤減到150斤，全校矚目。這一次jf就是對十幾年前的一次成功復(fù)制。當(dāng)時是請教的一位體育老師，他給我制定了運動方案，我自己在圖書館找到的飲食方案，結(jié)果大獲成功，現(xiàn)在想想都還激動。不過這次是使用的言言綜合jf法，畢竟上班和上學(xué)的大環(huán)境不同了，言言綜合jf法真的不錯的，我已經(jīng)成功jf53斤，大家可以用用。
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沒有副作用：純中草植物配方制成的，沒有任何化學(xué)js成分，可以放心使用，不會出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心狂吐、嚴(yán)重腹泄（拉肚子）等情況，更不會造成內(nèi)分泌失調(diào)。男生也能用。
jf原理：為中草植物配方，能夠很好祛除體內(nèi)油脂，加快腸胃新陳代謝，提高腸胃消化能力，達(dá)到潤腸通便，祛脂的作用，進而控制體重增長，使人體變得苗條健康。
不會反彈：在分解脂肪的同時也能 讓身體對吸收形成規(guī)律，所以出現(xiàn)經(jīng)常不餓的情況，飯正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制對脂肪的攝入。
言言綜合jf法推薦
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美國印第安納州普渡大學(xué)不久前做了一項研究，他們以一組糖尿病易患人群作為研究對象，并在他們的早餐中加入了杏仁，研究發(fā)現(xiàn)，他們的胰島素敏感度上升，血糖濃度下降，飽腹感增加，所有這些都有助于緩解葡萄糖耐受不良癥狀。