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我的真實(shí)ss經(jīng)歷

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我身高一六零cm。jf之前，體重六八.五kg ，jf之后，體重五二.五kg,不知道大家的肥胖經(jīng)歷是否跟我一樣，每個(gè)胖子都有一段不堪回首的破事兒，我也不例外。

一直就想擁有一雙瘦長的筷子腿，纖細(xì)的水蛇腰，可是天意弄人，天生我一雙粗壯的肉肉小短腿，還有二層肉肉的水桶腰。因?yàn)榕?我真的吃了不少苦。為了告別這種灰暗的日子，我決定jf。初級(jí)ss瑜伽st,為了jf，我開始了最基礎(chǔ)的“節(jié)食+運(yùn)動(dòng)”jf法，天天清湯寡水，杜絕甜食和肉類。還要拖著那門板似的身體在運(yùn)動(dòng)場上揮汗如雨，{zh1}還是失敗了。

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