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作者:言言綜合jf法 來源:xfei1234 發(fā)布時間:2015-03-21 瀏覽:57

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我的真實ss經歷

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經過了四年愛情長跑,終于盼來了要當新娘的激動時刻,老公已經向我求婚,我也爽快的答應了,接下來就要拍婚紗照了。可是看看鏡子里自己那一身的肥肉,真的是擔心普通的婚紗我這個136斤的人穿不上,如果再不jf到時候試婚紗的時候肯定出丑,而且和高高瘦瘦的老公站在一起,真心不般配,經過一番激烈的思想斗爭,我把心一橫,決定實施jf計劃。ss瑜伽減肥視頻教程

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我制訂了詳細的jf計劃,飲食上狠狠控制,每天都是靠著喝果汁和吃雞蛋補充能量,可是計劃執(zhí)行了五天就堅持不下去了,因為對我這枚吃貨而言,節(jié)食真的是比要我的小命還難受,我不想再折磨自己,于是改變策略開始喝減fei茶,一些廣告打得很響亮的減fei茶我都嘗試過,但基本上喝完都會拉肚子,我本身胃就不好,經不起這么折騰。一個月過去了,jf絲毫不見成效。ss瑜伽減肥視頻教程

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兩個療程喝完,瘦了22斤,三個療程很快就結束了,在這個過程中我沒有節(jié)食,還是一如既往的能吃能喝,身體上沒有感到任何的不適,三個療程過后我站上了電子稱,捂住眼睛不敢看顯示屏上的數(shù)字,心里撲通撲通跳得厲害,平靜下來之后慢慢睜開眼,104斤的數(shù)字讓我懷疑自己是不是在做夢,而且更加讓人高興的是我的皮膚也變得光滑細膩了不少,臉上紅潤有光澤,整個人的氣質wq提升上去了!

還有幾天就去拍婚紗照了,我現(xiàn)在已經迫不及待了,想象自己像公主一樣優(yōu)雅的綻放在鏡頭前面,完成一個華麗的蛻變,嘴角就已經上揚了。

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jf原理:為中草植物配方,能夠很好祛除體內油脂,加快腸胃新陳代謝,提高腸胃消化能力,達到潤腸通便,祛脂的作用,進而控制體重增長,使人體變得苗條健康。

不會反彈:在分解脂肪的同時也能 讓身體對吸收形成規(guī)律,所以出現(xiàn)經常不餓的情況,飯正常吃,就是吃完后 慢慢的吸收,并且抑制對脂肪的攝入。

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飯后不要立即坐臥,應至少站立半小時才能坐下。這半個小時的時間可以洗洗碗啊,或隨便走一走。由于中午只吃了七分飽,下午比較容易餓。這時候可以吃點水果。晚餐盡量不吃,或者以水果代替。結果因人而異吧,我如果連續(xù)三天不吃晚飯(早午餐照常)的話,可以瘦1-2斤。如果你能做到的話,{zh0}進餐的時候蛋白質和類食物只選擇其一。例如吃土豆燒排骨,吃排骨就盡量不吃土豆。吃土豆就盡量不吃排骨。

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