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我的真實(shí)jf經(jīng)歷

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從小我就愛吃，小時(shí)候胖嘟嘟的很可愛，爸媽也從來不制止我吃東西，所以我就變得很愛吃，餐餐兩碗飯，牛奶、可樂當(dāng)水喝，慢慢地“成就”了水桶身材。意識(shí)到肥胖給自己帶來的煩惱，我四處尋找jf方法，上大學(xué)的時(shí)候課業(yè)不算重，于是就把一半的精力用在了jf上。

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jf原理：為中草植物配方，能夠很好祛除體內(nèi)油脂，加快腸胃新陳代謝，提高腸胃消化能力，達(dá)到潤(rùn)腸通便，祛脂的作用，進(jìn)而控制體重增長(zhǎng)，使人體變得苗條健康。

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不要依賴用體重指數(shù)來衡量你的健康程度。那就是個(gè)一次方程式而已，根本無法告訴你肌肉和腰部贅肉之間的區(qū)別。當(dāng)你浴室里的體重秤和體重指數(shù)不再發(fā)生變化了，考慮一下使用老式的卷尺來觀察腰圍的細(xì)微變化。你也可以求助于健身房里的專業(yè)人員，請(qǐng)他們用皮下脂肪測(cè)定儀來測(cè)一下你的身體脂肪率，這樣可以給你所取得的進(jìn)步進(jìn)行一個(gè)更jq的分析。