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ss瑜伽腹部

作者:言言綜合jf法 來源:xfei1234 發(fā)布時(shí)間:2015-03-19 瀏覽:46

ss瑜伽腹部?天天坐在辦公椅上,對(duì)著電腦,是很容易讓你的大腿出現(xiàn)贅肉的。要怎樣才可以讓自己的大腿瘦下來,讓自己輕松擁有秀場(chǎng)的美腿呢?

我的真實(shí)ss經(jīng)歷

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結(jié)婚之前,我可是眾多朋友之中算是比較瘦的Y頭,即使穿寬松的衣服都不會(huì)讓我顯胖。 結(jié)婚后,慢慢地不注重身材開始長肉。特別是在我懷孕之后,老公深知女人懷孕辛苦,我想吃什么都給我買給我做,結(jié)果就造成了今天的問題,我最不滿意就是這“水桶腰”。之前跟老公說過,產(chǎn)后一年內(nèi)我一定會(huì)瘦下來的??蓻]想到的是,轉(zhuǎn)眼三年了,我還是一四零斤,怎么就是瘦不下來。休完產(chǎn)假回公司上班,公司統(tǒng)一給員工更換正裝,衣服發(fā)下來后還得自己去裁縫店改大,ss瑜伽腹部,為這事被同事笑了小半年。

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看著女同事個(gè)個(gè)曼妙的身材,我下定決心要jf ,我要減到一零零斤!開始,我制定了一套魔鬼食譜:早上一個(gè)蘋果,中午酸奶,晚上喝湯加青菜。堅(jiān)持到第五天的時(shí)候,我餓的腦袋都冒金星了,走路感覺是飄的!所以,那天同事剛好生日叫去吃飯,我實(shí)在是沒忍??!一開始還強(qiáng)忍,但是當(dāng)你看到那么多人都在大吃大喝的時(shí)候,心得有多大的承受能力才能視而不見???所以承受不住的我就瞬間爆發(fā)了,變成大口吃肉,把那幾天餓的都補(bǔ)回來!這后果自然就不用說了,節(jié)食jf宣告失敗,還加重了好幾斤。 之后我就直接上網(wǎng)問度娘,無意中看到了言言綜合jf法 。

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騎自行車上下班的人一不擔(dān)心油價(jià)漲,二不擔(dān)心體重漲。騎自行車不但可以jf,而且還可使身材勻稱。由于自行車運(yùn)動(dòng)是需要大量氧氣的運(yùn)動(dòng),所以還可以強(qiáng)化心臟功能。同時(shí)還能防止高血壓,有時(shí)比yw更有效。如果一星期三天,每天早晚各騎自行車一次,能夠在一個(gè)月內(nèi)減掉3-5斤體重。不要以為“低碳”和“保護(hù)環(huán)境”是國家的事情,與你個(gè)人無關(guān)。只要我們每個(gè)人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習(xí)慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會(huì)給我們帶來意想不到的哦。

鄭重聲明:資訊 【ss瑜伽腹部】由 言言綜合jf法 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.5ix2s.cn)證實(shí),請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會(huì)盡快處理。
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