廣告
【導(dǎo)語(yǔ)】：
jf，可謂是愛(ài)美一族最為熱衷的一件事，如今ss當(dāng)?shù)?，jf一詞更是敏感至極。長(zhǎng)相平庸不打緊，市場(chǎng)上各種各樣的化妝品，可以幫你描繪出一張明星面容一般的臉蛋。但是身材，光靠描繪遮掩是{jd1}行不通的。特別是在炎熱的夏季，清涼的衣著會(huì)將你身材的種種不足展露無(wú)遺。想要擁有良好身材，jf是{dy}步驟。怎么減肥zyx，尋求最快zyxjf方法，今天讓大家一起來(lái)看看網(wǎng)友暴瘦的jf過(guò)程。
【我的jf辛酸史】
我懷孕那會(huì)兒，老公偏心，生怕餓著他的寶寶，一個(gè)勁逼著我吃，今天吃雞明天吃魚(yú)，后天就上鴨，整個(gè)把我從懷孕前的"面條"吃成"饅頭"。婆婆也在這個(gè)時(shí)候湊熱鬧，讓我一個(gè)勁地猛啃，接著體重隨著孩子的生長(zhǎng)是一路飆升，有增無(wú)減，從懷孕前的98斤一路飛向130斤。好不容易挨到生了娃，坐月子又是各種補(bǔ)，看著自己的身材，我欲哭無(wú)淚。孩子一周歲的時(shí)候，拍到我的照片都無(wú)法見(jiàn)人啊，肥得太出眾了!我下定決心，我要和jf抗戰(zhàn)到底!
瞞著老公，開(kāi)始節(jié)食。怎么減肥zyx？每天都是啃青菜，一小碗飯，餓得發(fā)慌。有{yt}老公發(fā)現(xiàn)我的臉色很蒼白，才知道了我的小小陰謀，嚴(yán)厲禁止。但是我還是不甘心，嘗試運(yùn)動(dòng)jf，辦了一張健身卡。可是寶寶正在粘人的時(shí)候，一看不見(jiàn)我就會(huì)嚎啕大哭，久而久之那張卡也就浪費(fèi)了。
【淘金麗人網(wǎng)】介紹：
淘金麗人網(wǎng)——第三方公正平臺(tái)，推薦真正安全有效的jf產(chǎn)品：
1、淘金麗人網(wǎng)已經(jīng)成功幫助586231位女性朋友成功jf，已有386256位朋友在淘金麗人網(wǎng)上分享jf成功經(jīng)驗(yàn)！
2、淘金麗人網(wǎng)是一家專(zhuān)門(mén)為女性朋友推薦jf產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，并且為女性朋友定制專(zhuān)屬jf計(jì)劃，立志于幫助女性朋友打造“S型”曲線，趕走贅肉煩惱，真正獲得快樂(lè)和自信！
請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)淘金麗人網(wǎng)專(zhuān)屬ss聯(lián)系方式！
客服QQ：728970085
微信： feirou886
ss熱線：400-6600-735
美麗熱線：15901115633
還可將mfl取神秘jf大禮包！同時(shí)還可享受終身vip服務(wù)！
專(zhuān)家指出：往往我們jf的過(guò)程中會(huì)走入幾個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)之一：jf初期，盲目jf。很多女性在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去服用一些jf產(chǎn)品，盲目jf。不但沒(méi)起到顯著效果，反而增加了zl的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。
誤區(qū)之二：肥胖程度不分治。胖一般非為微胖，胖，肥胖，每種類(lèi)型的情況所適用的jf方案是不同的，不分開(kāi)zl的話，效果反而不理想，所以jf一定要分開(kāi)才能達(dá)到真正的jf效果{zd0}。
誤區(qū)之三：只顧"效果"不顧后果。少患者對(duì)jf懷有一種急切的心情，總是希望{yt}兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情，使得他們選擇了所謂的“捷徑”，比如說(shuō)節(jié)食，服用瀉藥等等，但這些同時(shí)會(huì)導(dǎo)致自己營(yíng)養(yǎng)不良，危害自身身體健康。嚴(yán)重者后期飲食恢復(fù)正常還會(huì)有一定的反彈現(xiàn)象。
誤區(qū)之四：認(rèn)為jf不容易。許多在ss館里有過(guò)多次jf經(jīng)歷的人對(duì)jf失去了信心。其實(shí)，jf不難，只是要找對(duì)方法，針對(duì)每個(gè)人不同的體質(zhì)，來(lái)提出針對(duì)性的jf方案，才能達(dá)到ss{zd0}化。
jf為什么要選擇“淘金麗人網(wǎng)”？
理由1：眾所周知，由于每個(gè)人的肥胖情況不同，所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品，也只是針對(duì)一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品，無(wú)法幫助所有的人都jf成功。盲目的去使用產(chǎn)品，也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。
理由2：淘金麗人網(wǎng)，是根據(jù)不同客戶的情況，為客戶量身推薦不同的產(chǎn)品，提出針對(duì)性的jf方案，以確保達(dá)到{zh0}的效果。
理由3：jf成功的客戶，都會(huì)獲得淘金麗人網(wǎng)提供的港澳3日游的機(jī)會(huì)，放飛您的喜悅，共同見(jiàn)證美麗。
理由4：截至到北京時(shí)間2014年2月10號(hào)，淘金麗人網(wǎng)已經(jīng)成功幫助586231位女性朋友成功jf，已有386256位朋友在淘金麗人網(wǎng)上分享jf成功經(jīng)驗(yàn)！
理由5：只要加上淘金麗人QQ（728970085），就可以獲得奢華級(jí)vip服務(wù)，可以終身享受jf咨詢服務(wù)。
寫(xiě)給女人的話
現(xiàn)代的審美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌與性感身材的結(jié)合。如果你有一張潔白無(wú)瑕的臉，那么肥胖的身姿
會(huì)讓你大打折扣。女人對(duì)美麗的追求是沒(méi)有終點(diǎn)的，淘金麗人網(wǎng)在為女性創(chuàng)造美麗的道路上也不曾停歇。
【貼心叮嚀】： jf也要注意身體健康！不吃主食會(huì)加大疾病的風(fēng)險(xiǎn)！ 脂肪肝 喝酒吃菜不吃飯尤易損肝傷膽。即使盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸的動(dòng)物性脂肪，改吃含不飽和脂肪酸的植物油，這在抗動(dòng)脈粥樣硬化方面自然有益，但酒席上控制不了油和菜的攝入量。日久就會(huì)加重體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化、損傷肝細(xì)胞，還可能誘發(fā)膽石癥；飲酒會(huì)加重這種損害，引發(fā)或加重脂肪肝。
怎么減肥zyx
》》》》》3種肥胖程度的{zj0}jf食譜
(1)輕度肥胖。每日攝入的總熱量為1600千卡。
早餐：精面50克(相當(dāng)于饅頭75～78克)，淡豆?jié){250克，咸菜或蘿卜干20克。
中餐：大米100克，瘦豬肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。
晚餐：大米75克，瘦豬肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克，植物油10克。
(2)中度肥胖。每日攝入的總熱量為1400千克。
早餐：精面50克，淡豆?jié){250克，咸蛋50克。
中餐：大米75克，瘦豬肉50克，豆腐干50克，蔬菜200克。
晚餐：大米50克，瘦豬肉50克，豆腐干25克，蔬菜200克，植物油10克。
(3)重度肥胖。每日攝入的總熱量為1200千克。
早餐：精面50克，淡豆?jié){250克，咸菜或蘿卜干20克。
中餐：大米75克，瘦豬肉50克，蔬菜200克，植物油10克。
晚餐：精面50克，瘦豬肉25克，豆腐干50克，蔬菜100克，植物油10克。
加油，您也會(huì)像她們一樣的！
