【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′不知道為什么，身體里的脂肪就是這么的頑固，即使節(jié)食都不見ss的效果，其實很可能是一些基本的要素你并沒有注意到哦。有些網(wǎng)友朋友就輕輕松松的減掉了身上的贅肉哦！美體并不像大家想象的那么難，只要掌握了對的方法，就可以輕松享“瘦”的！

【用戶真實故事】：

我永遠記得有一次，老公的同事叫他去吃飯，還叫他帶上我一起去，但是他都不會帶我去!就這樣吵了起來!他居然脫口而出：“你這個肥nv人，整天無理取鬧，老子已經(jīng)很照顧你了，你要知足!”我才醒悟，原來變胖，朋友就不說了，連最親忍——老公也會嫌棄我。 11年3月我們結婚，因為新婚幸福，我很快就增重到108j，婆婆對此表示很滿意，一個jin的催我們要孩子。不止這樣，還一個jin的給我吃補品、熬雞tang。填鴨式的飲食，讓我從此wei口大開，停不下來。最令人苦惱的是，我屏時的排du情況也不太好，唉~ 產后，我的心思都在寶寶身上。為了喂母如，每天都是tang水充足，另外家里請了保姆，家里的活也不用我操心。就這樣，眼睜睜看著體重數(shù)字一路往上飆。以前一直沒覺得有什么影響，直到老公說了那句話，自己深受打擊。有時候都懷疑，他會不會因為這樣出去外面養(yǎng)小3? 我不能讓自己再這么下去了!我要美體，要爭取屬于自己的那份自信跟幸福。辦健身卡什么的，只怕到時候，也就去個一兩次就不去了。由于在懷孕得時候經(jīng)常上網(wǎng)，這時，我想到了曾看到過得極瘦美體網(wǎng)的美體產品，好像很多姐妹們都在用這個產品。我馬上就上網(wǎng)搜出了極瘦美體網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)他們的美體產品已經(jīng)幫助好多姐妹美體成功，好評很多，還有成功減到100以下姐妹的真是評價圖片，看到這里，我的信心頓時就大增了！在網(wǎng)站轉了一圈之后，我美體心切，也信任大品牌，就下單了。直接訂購了2個療程的產品。那段時間，自己是沒什么感覺的，只是婆婆會說，你的飯量怎么少了那么多。是哦，不僅餅干、面包這些小點心少吃了，連每晚必須吃的宵夜，現(xiàn)在也不怎么想吃。我還發(fā)現(xiàn)，bb改善了好多，每天排du的次數(shù)比之前多了。一段時間后，yao腹緊實了些。看著效果不錯，我又下單了，又訂購了1個療程的。看著體重一點點下降，生產前的褲子也能穿上了，我心里很安慰。11kg的美體路，走得或許比別人順些，但心里的忐忑，其實并不比別人少。好在沒什么副作用，健健康康地瘦了下來。忠告所有需要美體的nv同胞：該美體的時候趕緊吧，千萬別讓自己太胖!

【極瘦美體網(wǎng)】：

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體ss：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會產生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關系——只要你知道自己應該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！