跑步能減大肚子嗎???想了解更多跑步能減大肚子嗎的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于jf的案例。對(duì)你了解jf有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)讀】
      天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，很多學(xué)生開(kāi)始組織春游等活動(dòng)，同是作為高校學(xué)生的高杰，就很少參加此類(lèi)活動(dòng)。問(wèn)其原因，是因?yàn)樗陨磉^(guò)度肥胖，怕同學(xué)嘲笑。對(duì)于jf，她也做過(guò)很多努力，比如節(jié)食、吃jf藥等，但都效果不佳，對(duì)身體還不好，有的甚至?xí)磸?。因此，高杰陷入深深的自卑?dāng)中。由于肥胖引發(fā)的自卑感{jd1}不在少數(shù)，這極大影響了肥胖人群的正常生活，讓他們陷入苦惱。那么是什么呢？，咱們一起了解下：    跑步能減大肚子嗎？？

【jf自述】
小S說(shuō)過(guò)，體重超過(guò)三位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)。像我這樣的，別說(shuō)未來(lái)了，出門(mén)都會(huì)見(jiàn)到別人嫌棄的目光，像看怪物一樣，那種感覺(jué)真不好受。我屬于遺傳性肥胖，從姥姥到我媽媽?zhuān)俚轿?，肥胖在我們一家三代中“薪火相傳”。都說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之，更何況是一個(gè)風(fēng)華正茂的女孩子呢，每次聽(tīng)到人家背地里叫我肥婆，自尊就碎了一地。

jf，已經(jīng)不是一次兩次了，一開(kāi)始，我就選用了一種很殘酷又常用的自我虐待jf法，斷食法。就是三天里什么東西都不吃，只喝水。zyx的懶人jf法？結(jié)果才過(guò){yt}，我就受不了差點(diǎn)暈倒在廁所里。之后又買(mǎi)了跑步機(jī)、ss腰帶、練瑜伽、跳繩等雜七雜八的jf武器全部上陣，兩個(gè)月下來(lái)不是運(yùn)動(dòng)搞得腰酸背痛就是喝jf咖啡拉得臉色蒼白。晴天霹靂的是，體重不減反增，還烙下了bb的壞毛病，真是賠了夫人又折兵啊。

都說(shuō)胖子瘦下來(lái)都是M女，劉明說(shuō)我也是M女。劉明是我的wng友，我們網(wǎng)戀大半年了，他一直提出見(jiàn)面，可是，我身上揮之不去的肥肉讓我對(duì)這段戀情望而卻步。于是我拒絕了劉明，都說(shuō)網(wǎng)戀見(jiàn)光死，他要是看到我這么肥，肯定甩頭就走。我對(duì)劉明的不理不睬讓他很無(wú)奈，{zh1}他說(shuō)，他陪我一起jf。經(jīng)過(guò)多方的求醫(yī)問(wèn)藥，他給我寄來(lái)了幾盒jf產(chǎn)品，是“曲立婷”。為了愛(ài)情，我決定試一試。

我以前一直都很抵觸jf產(chǎn)品，總認(rèn)為不太好，剛開(kāi)始我還擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)腹瀉等等情況，但是沒(méi)有。之后一直用，bb的壞毛病好了，食量也變小了，整個(gè)人輕松了不少。一個(gè)星期后，不可思議瘦了4斤，我把這個(gè)消息告訴劉明時(shí)，聽(tīng)到電話(huà)里他為我歡呼的聲音。大概過(guò)了一個(gè)月吧，想知道自己瘦了多少斤。一稱(chēng)，瘦了9斤！哇，當(dāng)時(shí)好開(kāi)心。因?yàn)闆](méi)想到自己會(huì)輕那么多，穿衣服、褲子什么的都覺(jué)得松了不少，而且晚上洗澡也發(fā)現(xiàn)自己的贅肉好像沒(méi)那么多了。肚子上面能捏起來(lái)的皮也少了，手臂甩兩甩也沒(méi)有那么多肉肉在抖動(dòng)了。我還發(fā)現(xiàn)身上的皮膚變白了好多，而且也細(xì)膩了！過(guò)了兩個(gè)月吧，我就明顯感覺(jué)自己瘦了，肚子變平了好多，褲頭那都能伸兩三個(gè)手指頭進(jìn)去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，現(xiàn)在不僅肥肉少了，而且皮膚也緊致了些！套上以前的褲子，大腿那空蕩蕩的，一量，足足小了好幾寸，趕緊換上27碼的短褲~~。

三個(gè)月后，已經(jīng)ss成功的我終于見(jiàn)到了劉明，再兩個(gè)月后，我們結(jié)婚了。zyx的懶人jf法？劉明說(shuō)，多虧了“曲立婷”，要不是它幫助我jf成功，他肯定娶不到我這么漂亮的老婆。。

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