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男如何減肚子上的贅肉???想了解更多男如何減肚子上的贅肉的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于jf的案例。對(duì)你了解jf有幫助的哦。`(*∩_∩*)′
【導(dǎo)讀】
?對(duì)于胖紙來說，在多如牛毛的jf方法中選擇合適自己的是非常困難的一件事。方法不對(duì)來的后果是很嚴(yán)重。不僅沒有jf成功，反而是越減越肥，讓自己喪失了對(duì)jf的信心，{zh1}自暴自棄任由贅肉橫生。如果你就這么放棄的話，那么你就虧大了。 男如何減肚子上的贅肉？？
【jf自述】
我很喜歡吃零食和小吃，小時(shí)候就是圓滾滾的身材，小時(shí)候胖，親戚們會(huì)說「可愛」?？墒请S著年齡增加，我慢慢也知道胖其實(shí)一點(diǎn)都不可愛，取而代之的是「臃腫」、「胖妞」等形容詞。有了這層認(rèn)知，我從小學(xué)畢業(yè)就開始jf，為了減輕體重，每次用的方法都是節(jié)食。有一餐沒一餐的結(jié)果是讓自己餓到情緒失調(diào)，反而更容易引發(fā)食欲大反撲，需要靠吃來宣泄心中的不滿，體重一直起起伏伏，常是瘦了一陣子之后又胖回來，甚至胖更多。
結(jié)婚后生了孩子，本以為會(huì)瘦下來，誰知道都是奢想。曾經(jīng)有一陣子不想出門、躲避面對(duì)人群，害怕別人用異樣眼光盯著自己看，也怕被朋友嫌棄。除了心理上的挫折，生理上的問題更是越來越明顯。半夜常會(huì)心悸醒來;女人怎么減腹部贅肉？偶爾會(huì)出現(xiàn)tt，平時(shí)只要一動(dòng)就氣喘吁吁，體力很差，容易疲倦，還常腰酸背痛。
某次去醫(yī)院cx檢查，發(fā)現(xiàn)有高血壓和高血糖，三酸甘油脂也過高。拿到報(bào)告回家照鏡子，我想：“到底瘦下來會(huì)是什么樣子呢?”咨詢了一個(gè)營養(yǎng)師朋友，她建議，如果要jf，還是從體質(zhì)入手，會(huì)順利一點(diǎn)。
今年四月份，經(jīng)朋友介紹了解到了“曲立婷”，“曲立婷”的客服根據(jù)你自己的體質(zhì)和肥胖類型制定最適合自己的方法，不出三月，整個(gè)人就像脫胎換骨似的苗條極了?？粗孟窈懿诲e(cuò)的樣子。我試著半信半疑的態(tài)度，買了曲立婷吃吃看。
開始我還擔(dān)心會(huì)腹瀉，但是沒有。之后一直用，bb的壞毛病好了，食量也變小了，整個(gè)人輕松了不少。半個(gè)月之后肚腩明顯變小一圈，原來的“水桶腰”終于要實(shí)現(xiàn)大變身了，大腿和手臂上的“拜拜肉”也明顯減少了許多。腿細(xì)了，手臂也細(xì)了，漂亮衣服我來了!后來吃的沒了，我又繼續(xù)下單，不敢怠慢。堅(jiān)持了好幾個(gè)月，稱了一下，減了15kg!我的天啊!為了記錄成果，還跑去拍了一套個(gè)人寫真，真驚喜!。
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