怎樣減肚子上的肥肉???想了解更多怎樣減肚子上的肥肉的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于jf的案例。對(duì)你了解jf有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)讀】
      每次看到j(luò)f成功人士分享自己的jf經(jīng)驗(yàn)就牙齒癢癢的，究竟是用了什么jf方法才能成功jf的，那些看上去簡(jiǎn)單的法子在自己身上怎么就不起作用了。在這里小編提醒您兩個(gè)字“堅(jiān)持”。堅(jiān)持可以讓你由胖小妹華麗轉(zhuǎn)身成為瘦美人，你所需要做到的僅僅只是堅(jiān)持。不過(guò)，方法也是很重要的哦！堅(jiān)持是對(duì)的，但是方法如果不對(duì)的話，那到頭來(lái)還是竹籃打水一場(chǎng)空！那么，怎么才能找到正確的jf方法？    怎樣減肚子上的肥肉？？

【jf自述】
我很喜歡吃零食和小吃，小時(shí)候就是圓滾滾的身材，小時(shí)候胖，親戚們會(huì)說(shuō)「可愛(ài)」?？墒请S著年齡增加，我慢慢也知道胖其實(shí)一點(diǎn)都不可愛(ài)，取而代之的是「臃腫」、「胖妞」等形容詞。有了這層認(rèn)知，我從小學(xué)畢業(yè)就開(kāi)始jf，為了減輕體重，每次用的方法都是節(jié)食。有一餐沒(méi)一餐的結(jié)果是讓自己餓到情緒失調(diào)，反而更容易引發(fā)食欲大反撲，需要靠吃來(lái)宣泄心中的不滿，體重一直起起伏伏，常是瘦了一陣子之后又胖回來(lái)，甚至胖更多。

結(jié)婚后生了孩子，本以為會(huì)瘦下來(lái)，誰(shuí)知道都是奢想。曾經(jīng)有一陣子不想出門、躲避面對(duì)人群，害怕別人用異樣眼光盯著自己看，也怕被朋友嫌棄。除了心理上的挫折，生理上的問(wèn)題更是越來(lái)越明顯。半夜常會(huì)心悸醒來(lái);女人怎么減腹部贅肉？偶爾會(huì)出現(xiàn)tt，平時(shí)只要一動(dòng)就氣喘吁吁，體力很差，容易疲倦，還常腰酸背痛。

某次去醫(yī)院cx檢查，發(fā)現(xiàn)有高血壓和高血糖，三酸甘油脂也過(guò)高。拿到報(bào)告回家照鏡子，我想：“到底瘦下來(lái)會(huì)是什么樣子呢?”咨詢了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師朋友，她建議，如果要jf，還是從體質(zhì)入手，會(huì)順利一點(diǎn)。

今年四月份，經(jīng)朋友介紹了解到了“曲立婷”，“曲立婷”的客服根據(jù)你自己的體質(zhì)和肥胖類型制定最適合自己的方法，不出三月，整個(gè)人就像脫胎換骨似的苗條極了。看著好像很不錯(cuò)的樣子。我試著半信半疑的態(tài)度，買了曲立婷吃吃看。

開(kāi)始我還擔(dān)心會(huì)腹瀉，但是沒(méi)有。之后一直用，bb的壞毛病好了，食量也變小了，整個(gè)人輕松了不少。半個(gè)月之后肚腩明顯變小一圈，原來(lái)的“水桶腰”終于要實(shí)現(xiàn)大變身了，大腿和手臂上的“拜拜肉”也明顯減少了許多。腿細(xì)了，手臂也細(xì)了，漂亮衣服我來(lái)了!后來(lái)吃的沒(méi)了，我又繼續(xù)下單，不敢怠慢。堅(jiān)持了好幾個(gè)月，稱了一下，減了15kg!我的天啊!為了記錄成果，還跑去拍了一套個(gè)人寫(xiě)真，真驚喜!。

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