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30歲用什么牌子眼霜好天堂－美國(guó)德州，長(zhǎng)年下來(lái)，先生222公斤，老婆153公斤。
夫妻倆起初并不以肥胖為恥，那怎么會(huì)忽然想熱控jf呢？原來(lái)是先生Willie在探看剛出生的干女兒后，開(kāi)始擔(dān)心自己再這樣胖下往，身體健康要是出了狀況，可能再也見(jiàn)不到可愛(ài)的干女兒長(zhǎng)大的樣子，由于這樣小小的契機(jī)，他和妻子開(kāi)始了一連串的熱控jf大計(jì)劃。
熱控jf前
熱控jf開(kāi)始 少吃多動(dòng)
要健康的瘦下來(lái)，首先要做的就是－少吃多動(dòng)，他們每周到健身房報(bào)到六次，先從簡(jiǎn)單的跑步機(jī)開(kāi)始，天天跑30分鐘，這對(duì)當(dāng)時(shí)的他們來(lái)說(shuō)，就已經(jīng)夠吃力的了！實(shí)在，很多時(shí)候他們都超過(guò)了30分鐘的時(shí)間，后來(lái)丈夫發(fā)現(xiàn)原來(lái)妻子一直是在跑。這時(shí)候丈夫Willie發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)減掉了136斤。
眼部皮膚是最脆弱的部位，也是最容易暴露一個(gè)人年齡的部位?，F(xiàn)代女性由于職業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或者加班，用眼過(guò)度會(huì)造成眼部眼袋黑眼圈問(wèn)題嚴(yán)重。所以擦眼霜自然就成了每天必備的功課。然而MM們都清楚眼霜怎樣正確使用才能發(fā)揮它{zh0}的效果嗎？接下來(lái)ELLE小編就來(lái)講下正確涂眼霜的方法。
Step1：眼霜加溫
在早晚潔膚后，用無(wú)名指取綠豆大小的眼霜，兩個(gè)無(wú)名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，讓眼霜適應(yīng)體溫，充分乳化，這樣才能夠更容易被肌膚吸收。
Step2：按壓拍打
以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽(yáng)穴的延伸部位多加涂抹。
Step3：按壓眼睛下方
先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。注意不要拉扯眼皮。
Step4：按壓眉頭下方
用中指指腹從眉頭下方開(kāi)始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓。為防范魚(yú)尾紋的出現(xiàn)，眼霜涂抹范圍可以覆蓋到太陽(yáng)穴附近。
Step5：按壓鼻翼
用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。晨報(bào)記者 張良如
