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如題目,現(xiàn)在吃的是藥丸狀的。
不少人反映喝的比藥丸好,但是我吃著都一樣,皮膚確實光滑了。但是很多帖子也在說,吃了FANCL的膠原蛋白,容易出現(xiàn)很嚴重的小葉增生,建議MM定期去做下婦科檢查,如果你也有這種情況,那就別吃了,說明不適合你。
吃膠原蛋白可以和它加VC一起吃,有助于更好的吸收。但是服用VC的時候一定避免吃海鮮,不然會有毒素~
補品在吃之前一定要做好功課,不能盲目的吃~~
專柜都是建議先用喝的,等底子打好后在吃藥丸。
總的來說是:膠原蛋白飲 〉膠原蛋白沖劑 〉膠原蛋白藥丸
膠原蛋白,在食物中的攝取,是{zj0}的方法,經(jīng)過提煉之后的保健yw本身已經(jīng)失去了其最基本的作用
所以建議,還是從食物中攝取,比如,豬腳,動物筋腱和肉皮
喝的
2012膠原蛋白排行哪里找什么食品富含膠原蛋白？