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富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。
但要注意:1、大分子膠原蛋白進入人體后需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,真正有效吸收的成分并不多。2、這些食物多半脂肪含量較高,不適合經(jīng)常食用。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風險。
櫻花國際控股有限公司CBI采用生物技術(shù)提取的活性膠原蛋白,去除了脂肪,避免了食物經(jīng)過高溫蒸煮等烹調(diào)過程,生物酶定向剪切技術(shù)(Bioenzymic Directing Degraded Technology)使膠原蛋白活性得到保持,適合人們服用。
各主要類型膠原在動物體內(nèi)組織的分布
Ⅰ型 皮膚、骨、角膜、肌腱、腫瘤
Ⅱ型 軟骨、玻璃體
Ⅲ型 皮膚、子宮壁、血管壁
Ⅳ型 基底膜、胎盤
Ⅴ型 皮膚、胎盤、羊膜
Ⅵ型 子宮壁、皮膚、角膜
Ⅶ型 羊膜、皮膚
Ⅷ型 內(nèi)皮細膜
Ⅸ型 軟骨
Ⅹ型 軟骨
Ⅺ型 軟骨、脊椎盤
Ⅻ型 皮膚、腱
ⅩⅢ型 內(nèi)皮細胞
如果膠原蛋白流失
皮膚暗淡,皺紋增多
肌肉松弛,體形不佳
精力日衰,免疫下降
睡眠障礙,精神萎靡
腸胃紊亂,xhbl
骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)退化
及時補充膠原蛋白刻不容緩!
膠原蛋白的作用不僅僅在于美容,而在于身體的各個部位!
補充膠原蛋白的{zj0}方法不是外用護膚品,而是口服活性膠原蛋白!
需要補充膠原蛋白的不只是女性,而是25歲以后的所有人群!
豬蹄,雞爪,肉皮
豬皮,豬蹄,雞爪,還有魚皮,不過食物中的膠原蛋白分子量過大,不容易吸收,你可以試一下補充膠原蛋白的產(chǎn)品,現(xiàn)在市面上膠原蛋白的產(chǎn)品有很多,推薦美睿爾膠原蛋白
花生中沒有膠原蛋白的,膠原蛋白只存在于動物中
像樓上說的{zh0}吃膠原蛋白產(chǎn)品,像豬蹄類吃多了還怕長胖
H2O,CANAMI都是{ctr}無添加的,效果又好