富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。

但要注意:1、大分子膠原蛋白進(jìn)入人體后需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,真正有效吸收的成分并不多。2、這些食物多半脂肪含量較高,不適合經(jīng)常食用。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機(jī)會(huì)及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風(fēng)險(xiǎn)。

采用生物技術(shù)提取的活性膠原蛋白,去除了脂肪,避免了食物經(jīng)過高溫蒸煮等烹調(diào)過程,生物酶定向剪切技術(shù)(Bioenzymic Directing Degraded Technology)使膠原蛋白活性得到保持,適合人們服用。

各主要類型膠原在動(dòng)物體內(nèi)組織的分布

Ⅰ型 皮膚、骨、角膜、肌腱、腫瘤

Ⅱ型 軟骨、玻璃體

Ⅲ型 皮膚、子宮壁、血管壁

Ⅳ型 基底膜、胎盤

Ⅴ型 皮膚、胎盤、羊膜

Ⅵ型 子宮壁、皮膚、角膜

Ⅶ型 羊膜、皮膚

Ⅷ型 內(nèi)皮細(xì)膜

Ⅸ型 軟骨

Ⅹ型 軟骨

Ⅺ型 軟骨、脊椎盤

Ⅻ型 皮膚、腱

ⅩⅢ型 內(nèi)皮細(xì)胞

如果膠原蛋白流失

皮膚暗淡,皺紋增多

肌肉松弛,體形不佳

精力日衰,免疫下降

睡眠障礙,精神萎靡

腸胃紊亂,xhbl

骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)退化

及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白刻不容緩!

膠原蛋白的作用不僅僅在于美容,而在于身體的各個(gè)部位!

補(bǔ)充膠原蛋白的{zj0}方法不是外用護(hù)膚品,而是口服活性膠原蛋白!

需要補(bǔ)充膠原蛋白的不只是女性,而是所有人群!

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一般的膠原蛋白根本吸收不了,顆粒太大了

何謂膠原蛋白?

膠原蛋白(Collagen)又稱膠原,它廣泛分布于人體體內(nèi),存在于骨骼、皮膚、手指甲、血管、內(nèi)臟、頭發(fā)、軟骨等細(xì)胞之間,約占人體總蛋白質(zhì)量的1/3,70%的膠原蛋白位于皮膚的zp層中,而骨骼與軟骨中,膠原蛋白含量也分別達(dá)到20%和50%。此外,血管外膜也是由膠原蛋白構(gòu)成。不僅如此,膠原蛋白還是鈣的凝固劑。它掌握著一個(gè)人身體外觀是否呈現(xiàn)老態(tài),肌膚樣態(tài)是否維持彈性的關(guān)鍵。

膠原蛋白與身體的關(guān)系

1、膠原蛋白與氨基酸

氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的一種成分。氨基酸攝取量不夠,會(huì)影響到身體的正常機(jī)制。膠原蛋白作為蛋白質(zhì),含人體所必須的19種氨基酸,每天適度補(bǔ)充,可促進(jìn)身體循環(huán)。

2 膠原蛋白和皮膚

皮膚由表皮、zp、皮下組織構(gòu)成,而zp層則由含量達(dá)70%的膠原纖維膠原蛋白和彈性纖維彈性硬朊構(gòu)成。健康的皮膚不能缺少膠原蛋白,但隨著年齡增長,人體自身的膠原蛋白合成能力會(huì)日益下降。若服用膠原蛋白,體內(nèi)就會(huì)用分解的氨基酸再造膠原蛋白,從而jh體內(nèi)所有細(xì)胞,給骨骼、軟骨、臟器增加活力,促進(jìn)頭發(fā)生長。尤其,因年齡增長導(dǎo)致膠原蛋白合成能力下降時(shí),可通過攝取膠原蛋白,活化新陳代謝,使體內(nèi)細(xì)胞更加年輕、皮膚更具活力。

3、膠原蛋白和骨骼

骨骼內(nèi)含70%的鈣,維他命D有助于鈣的吸收。此外,膠原蛋白在骨骼內(nèi)的含量為20%,它能夠促進(jìn)骨組織結(jié)合。為預(yù)防中年女性常見病骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)定期攝取鈣和膠原蛋白,從而使骨骼更加強(qiáng)健。

4、膠原蛋白和關(guān)節(jié)

軟骨位于構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨端表面,具有保護(hù)骨骼的緩沖作用。軟骨內(nèi)膠原蛋白含量為50%。隨著年齡增長,骨端表面的軟骨間距逐漸縮短,骨骼間的摩擦碰撞日益加劇,從而骨骼出現(xiàn)疼痛、形變現(xiàn)象,并最終演變成關(guān)節(jié)炎。若持續(xù)攝取膠原蛋白,可jh軟骨內(nèi)膠原蛋白的新陳代謝,使關(guān)節(jié)得到有效zl。血管壁外膜由膠原蛋白組織構(gòu)成。當(dāng)膠原蛋白分解酵(MMP)侵蝕膠原蛋白組織時(shí),外膜會(huì)生孔,從而引發(fā)血管增生,導(dǎo)致gjt。但是,若能促進(jìn)膠原蛋白的新陳代謝,則可有效防止生孔,保護(hù)血管,強(qiáng)化軟骨,從根本上改善gjt癥狀。

5、膠原蛋白和血管

體內(nèi)缺乏膠原蛋白,血液中的膽固醇和鈣質(zhì)就容易沉積,易引起動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化會(huì)使血管柔性降低,進(jìn)而引發(fā)高血壓。如果血管內(nèi)堆積著大量的膽固醇,則會(huì)使血管逐漸變窄,待膽固醇中鈣質(zhì)凝結(jié)成塊狀時(shí),血管會(huì)破裂,從而導(dǎo)致腦出血、腦梗塞、心肌梗塞。

膠原蛋白的美容功能

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膠原蛋白可以延緩衰老而且不僅僅在于美容,還可作用于身體的各個(gè)部位!伊樂瑞的高純魚膠原我一直用著 口服的 xjb比較高的~~ 具體你想了解那方面 直接問他們客服就行