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接觸艾灸有幾年了，從一開始的不相信到現在的積極推廣，究其原因是自已的頑疾得到了根本改變，希望能幫助更多的人了解艾灸，讓更多的人能夠感受到艾灸的好處。
通常認為針和灸是同一種療法，其實并不是這樣。雖然它們都是建立在對人的身體經絡穴位認識的基礎上，但針療產生的是物理作用，艾灸則是yw和物理的復合作用。兩者zl的范圍也有一定的區(qū)別 ，所謂“針所不為，灸之所宜”，指的就是其中的區(qū)別。
說艾灸是一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在古代是主要zl疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中yq的作用?？梢詮V泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預防疾病，ynys，在我國已有數千年的歷史?！饵S帝內經》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。
針灸是一種特有的zl疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫(yī)術。是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來zl全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關鍵，辨別疾病的性質，確定病變屬于哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然后進行相應的配穴cf，進行zl。以通經脈，調氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調和，從而達到防治疾病的目的。
艾灸養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，實踐下來發(fā)現中醫(yī)養(yǎng)生方法有很多種，刮痧，拔火罐，走罐都是其中簡單易行的養(yǎng)生方法，互相結合效果更好。
很多人想做艾灸，身邊亞健康，副科病的朋友太多了，但往往對繁復的穴位又有心無力，就推薦幾處上海艾灸的理想場所吧
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