【ss8個(gè)好習(xí)慣】 ①爬樓梯不坐電梯;②坐公交車提前一站下車;③照顧孩子時(shí)多和他們一起運(yùn)動;④早、中、晚三個(gè)時(shí)段安排10到20分鐘鍛煉時(shí)間;⑤工作時(shí)把電話、紙簍等放在伸手不可及的地方;⑥與同事聯(lián)系,走到他的辦公桌邊交流;⑦有些可以站著做的工作就不要做著完成;⑧定時(shí)站起來活動一下全身。 學(xué)校地址:福建省福州市東街口盛裕大廈七樓(東方百貨旁) 招生電話:0591-87556676 87538522 聯(lián)系人:彭老師 鄭老師 學(xué)校網(wǎng)址: 在線QQ:952964924 532556376 @關(guān)注婭蔓妮職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校