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中山美的空調(diào)養(yǎng)生專家課堂：會(huì)害了你的8大喝茶習(xí)慣？
壞習(xí)慣1：美的空調(diào)養(yǎng)生專家提醒，空腹喝茶在空腹的時(shí)候{jd1}不能喝茶，這是因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。
壞習(xí)慣2：喝頭遍茶我們都知道一般泡茶，{dy}次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是{jd1}不能喝的。
壞習(xí)慣3：飯后喝茶很多人都愛在飯后喝上一杯茶，以此來加強(qiáng)消化食物，達(dá)到j(luò)f的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時(shí)再喝茶。這是因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的物質(zhì)，長期這樣喝茶，造成的后果是人的身體缺鐵，甚至?xí)T發(fā)貧血癥。
壞習(xí)慣4：經(jīng)期喝茶月經(jīng)期間喝茶，容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。研究證明，有喝茶習(xí)慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的，經(jīng)期是女性每個(gè)月必來的事情，但是要謹(jǐn)記喝茶的原則，這樣才是對自己身體好的表現(xiàn)。
壞習(xí)慣5：美的空調(diào)養(yǎng)生專家提醒：晚上喝茶晚上喝茶能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果，但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上{zh0}喝紅茶。因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯(cuò)呢?？傊涀⊥砩虾炔钑r(shí)要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是{zh0}少喝或不喝茶。
壞習(xí)慣6：喜喝新茶新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更加不能喝。這是因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致發(fā)生胃病。
壞習(xí)慣7：一年四季喝同樣的茶在不同的氣候，不同的節(jié)日喝上適合的茶水，這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應(yīng)選用不同的茶種，這樣才能真正達(dá)到防病養(yǎng)生之功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
壞習(xí)慣8：患潰瘍病喝茶有潰瘍病的人是{jd1}不適宜喝茶的，因?yàn)椴枞~中的gfy會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果是非常嚴(yán)重的，平?？崭购炔杈鸵呀?jīng)不利于腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養(yǎng)生，還{jd1}是一大傷害。
轉(zhuǎn)自：中團(tuán)網(wǎng)
推薦：中山市乙丁空調(diào)工程有限公司
2012.2.29
