注意個(gè)人衛(wèi)生對(duì)jq的zl很重要
在很多jq的zl方法中，堅(jiān)持用藥是必須的，還有一點(diǎn)是個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)。
不將鞋襪中的zj殺滅及xc各種易感因素，僅僅zl皮膚和指(趾)甲中的zj是不能徹底zyjq的，就算zl好了也很容易復(fù)發(fā)。不要天氣冷了就懶得清洗，特別是腳汗多的人，不好好清洗，皮膚上的zj就會(huì)帶到鞋襪上，造成反復(fù)感染。洗澡時(shí)要注意搓洗腳丫子，腳趾和腳趾之間要洗干凈，洗完后要擦干腳。此外，要避免和別人共用鞋襪、洗腳盆和毛巾，更不要光腳接觸健身房、泳池、澡堂、桑拿會(huì)所等公共場(chǎng)合的地面，光腳健身容易有jq。
冬天人們喜歡穿厚厚的鞋襪，保暖好了，透氣xd卻比較困難。為避免zj繁殖，{zh0}穿全棉的襪子，并用開(kāi)水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪換，再時(shí)不時(shí)把鞋拿出來(lái)晾曬。不過(guò)，不要以為zj在陽(yáng)光下能曬得死。晾曬只是讓鞋內(nèi)干燥，不利于zj生長(zhǎng)。要把鞋里的zj徹底殺滅，可使用超短波和等離子鞋內(nèi)凈化器。
jq也可由灰指甲引發(fā)。因此，{zh0}不要到衛(wèi)生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專用的指甲鉗，剪完指甲后徹底洗手，保險(xiǎn)起見(jiàn){zh0}用開(kāi)水煮沸修甲工具。
(1) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。
(2) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
(3) 積極xc誘發(fā)因素，如腳汗、jq等。
(4) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭
(5) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
