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安全水≠健康水
所謂的“安全水”
煮沸的自來水專家介紹，將自來水煮沸喝并不代表安全，因?yàn)樗蠓胁⒉荒堋皻⑺馈敝亟饘佟⑸榛?、氰化物、亞硝酸鹽、有機(jī)污染物，比如農(nóng)藥、殺蟲劑、合成洗滌劑等有害物質(zhì)。對(duì)于含有亞硝酸鹽的生水加熱燒開后，其含量還會(huì)因此而增高，若它在體內(nèi)積累時(shí)會(huì)導(dǎo)致血液性疾病。
桶裝水很多人喜歡喝桶裝水，桶裝水又以純凈水和蒸餾水居多。殊不知，長期飲用純水會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào)，帶走人體內(nèi)有用微量元素，降低myl；太過“純凈”，所有礦物質(zhì)和微量元素被濾去，對(duì)健康也不利；人體體液呈微堿性，而純凈水呈弱酸性，長期飲用使體內(nèi)環(huán)境遭到破壞；反復(fù)煮沸、保溫，造成礦物質(zhì)沉積。
健康飲料市面上的“健康飲料”，不少年輕人喜歡把它們當(dāng)作飲用水。專家提醒，水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖、蛋白質(zhì)、香精和色素，不僅沒有“補(bǔ)水”作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。
礦泉水礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質(zhì)深受人們喜愛，并認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好，其實(shí)不然。當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，會(huì)危害人體健康。如當(dāng)其中的碘化物含量在0.02～0.05毫克/升時(shí)，對(duì)人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘中毒。
電解水富氧水專家指出，市場(chǎng)上出現(xiàn)的這些不能作為正常飲用水。電解水通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是醫(yī)療用水，須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。陰離子水則常被用于xd等方面。富氧水是指在純凈水里，人為加入更多的氧氣。氧分子進(jìn)入體內(nèi)會(huì)破壞細(xì)胞正常分裂作用，加速衰老。
真正的健康水
健康水定義：滿足人體的生命維持和安全的基本營養(yǎng)需要上，更進(jìn)一步滿足人體的生命質(zhì)量提高和生理功能提高的水。
按照世界衛(wèi)生組織提出的健康好水標(biāo)準(zhǔn)，即使是安全的、干凈的水，也不等于是健康的好水。健康好水應(yīng)該滿足以下幾個(gè)遞進(jìn)性要求：
1.沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)；
2.含有人體所需的tr礦物質(zhì)和微量元素；
3.生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。
專家介紹，滿足{dy}點(diǎn)只是干凈的水，滿足{dy}點(diǎn)和第三點(diǎn)是安全飲用水，只有三點(diǎn)全部滿足，才是健康飲用水，健康水的定義要和安全水區(qū)別開，它們是不同層次的概念。水首先要達(dá)到安全水，安全的水是健康水的基礎(chǔ)，但不是全部。
