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臉部 按 摩
1）注意清潔：寶寶 按 摩 ， 按 摩 者的雙手要洗干凈，且要保持手是溫暖的。
2）適合的環(huán)境：為寶寶準(zhǔn)備一個可以讓他放松的環(huán)境，比如：溫暖的床鋪、適合的溫度等。
3）讓寶寶把玩的物品：準(zhǔn)備尿布、紙巾、更換的衣物，以及寶寶喜歡的玩具，讓寶寶 按 摩 時可以把玩。
4）征求寶寶的同意，讓寶寶知道：“我們準(zhǔn)備要開始 按 摩 了，好不好？ ”可以培養(yǎng)與寶寶互動的儀式感，更好的進(jìn)入狀態(tài)。
3.步驟詳情
1）讓寶寶平躺在床上，雙手平放在寶寶的額頭中央，緩慢的向兩側(cè)滑動推開。
02
胸部 按 摩
1.收獲
強化寶寶呼吸系統(tǒng)。
2.溫馨提示
1）雙手要平均施力，同時配合溫柔的互動，比如：「畫個愛心送給誰啊? 送給 最 愛 的寶貝! 」
2）胸部 按 摩 時，還應(yīng)該要注意避開寶寶的小乳頭哦~
3.步驟詳情
1）雙手平放在寶寶的胸部，畫出一個心形，緩慢的滑過撫摸，撫摸過程中，你可以感受到自己的手在安撫寶寶的每一根肋骨，可視寶寶的喜好程度重復(fù)數(shù)次。
03
腹部 按 摩
3.步驟詳情
1）首先，讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，并視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。
04
手臂 按 摩
2.溫馨提示
注意保護(hù)寶寶關(guān)節(jié)，每個動作盡量輕柔。
3.步驟詳情
1）將寶寶的手臂舉高，讓寶寶的腋下露出來，用另一只手按壓寶寶腋下數(shù)次，可強化寶寶的淋巴系統(tǒng)。
2）一手握住寶寶的手腕，另一手以「C」字形狀握住寶寶的肩膀，由肩膀慢慢往手腕滑動，可反復(fù)數(shù)次，有助強化寶寶上肢、增加肌肉的彈性及抓取力。
3）雙手以「C」字形狀握住寶寶的手，由上臂往手腕處擠轉(zhuǎn)，可強化寶寶手臂的肌肉。
05
腿部、腳部 按 摩
1.收獲
增強寶寶血液循環(huán)。
2.溫馨提示
替寶寶 按 摩 時，不一定要將所有步驟都跑完，應(yīng)該視寶寶當(dāng)時的接受程度，增加或減少每一步驟的次數(shù)，并搭配溫柔的話語，像是：「腿腿好可愛呀… 」等對話，與寶寶互動！
06
背部、臀部 按 摩
1. 收獲
活絡(luò)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)。
2.溫馨提示
幫寶寶正確翻身的要點：一手托住寶寶的頸部，另一手托住寶寶的胸部，幫寶寶翻身；同時，頭偏向一側(cè)，避免發(fā)生窒息；雙上肢上舉狀。
3.步驟詳情
1）讓寶寶橫躺并趴下，雙手放在寶寶的背上，由上背開始往下背按壓向下，直到與臀部相連的地方，可幫助寶寶全身放松，強化他的呼吸與消化系統(tǒng)。
最 后 送給大家一首寶寶撫觸歌：
眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠(yuǎn)
胸部交叉又循環(huán)，腹部順時輕揉按
說聲寶寶“I Love U”，寶寶撫觸身體好
捏擠搓滾小棒手，摸摸掌心手指尖
小腿手法同手臂，然后腳掌腳趾尖
END
寶寶不再胃脹氣。