現(xiàn)在的孩子普遍都有一個(gè)問(wèn)題就是頸前伸駝肩，每個(gè)孩子很好，但是非常不自信的樣子，肩胛骨像小翅膀一樣飛出來(lái)，
還有很多家長(zhǎng)不讓孩子在該鍛煉的時(shí)間鍛煉，仍然要繼續(xù)學(xué)習(xí)，這種不平衡的學(xué)習(xí)真的是孩子需要的嗎？
央視網(wǎng)新聞曾報(bào)道，繼肥胖、近視之后，脊柱側(cè)彎成了我國(guó)兒童青少年的第三大高發(fā)疾病，根據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱疾病預(yù)防與控制委員會(huì)前期流調(diào)數(shù)據(jù)，結(jié)合雜志及國(guó)內(nèi)專(zhuān)家共識(shí)，預(yù)計(jì)目前我國(guó)中小學(xué)發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已超過(guò)500萬(wàn)，并以每年30萬(wàn)左右的速度遞增。
瑜伽作為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動(dòng)，正受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。近年來(lái)，中山市瑜伽協(xié)會(huì)在各政府部門(mén)和社會(huì)力量的關(guān)心指導(dǎo)和大力支持下，積極開(kāi)展健身瑜伽公益展示、比賽和公益教學(xué)進(jìn)校園活動(dòng)，以最簡(jiǎn)單的健身瑜伽體位保護(hù)脊柱健康、糾正不良體態(tài)、防止肩頸疾病，讓更多的市民群眾、青少年體驗(yàn)到了瑜伽的獨(dú)特魅力，受到各界人士的一致好評(píng)。 為落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，響應(yīng)國(guó)家“全民健身”號(hào)召，深化體教融合重要舉措，讓青少年動(dòng)起來(lái)，文明其精神，強(qiáng)健其體魄，讓更多的青少年學(xué)生體驗(yàn)健身瑜伽帶來(lái)的快樂(lè)。我協(xié)會(huì)將于2023年11月25號(hào)至12月25號(hào)繼續(xù)在市區(qū)中小學(xué)校分期開(kāi)展“健身瑜伽讓脊柱更健康”進(jìn)校園公益活動(dòng)。主辦單位：中山市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)協(xié)辦單位：中山市星級(jí)健身瑜伽場(chǎng)館、各中小學(xué)校共六場(chǎng)青少年脊柱健康公益推廣活動(dòng)(活動(dòng)的時(shí)間跨度將結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行合理安排)。三、活動(dòng)地點(diǎn)： 中山市區(qū)域的中小學(xué)校1、以小學(xué)一至五年級(jí)，中學(xué)初一、初二兩個(gè)年級(jí)的學(xué)生為主要培訓(xùn)對(duì)象。2、將簡(jiǎn)潔易學(xué)的青少年瑜伽脊柱康復(fù)操及練習(xí)視頻，贈(zèng)送給活動(dòng)合作學(xué)校，作為課間操的補(bǔ)充練習(xí)，讓活動(dòng)內(nèi)容持續(xù)常規(guī)化，讓練習(xí)能夠延續(xù)并形成常態(tài)性習(xí)慣。3、由協(xié)會(huì)導(dǎo)師和健身瑜伽社會(huì)體育指導(dǎo)員深入校園，積極推廣青少年健身瑜伽脊柱體態(tài)操，指導(dǎo)廣大師生如何正確的運(yùn)用健瑜伽練習(xí)改善體姿、糾正脊柱側(cè)彎等、修復(fù)脊柱?；顒?dòng)含脊柱健康理論小講堂、(普及正位站姿、 坐姿及脊柱健康知識(shí))和青少年瑜伽脊柱康復(fù)操(分解教授脊柱康復(fù)操)。深入淺出的讓師生學(xué)會(huì)健身瑜伽脊柱康復(fù)操，并運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活中去。4、將為學(xué)校師生就近對(duì)接專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館、專(zhuān)業(yè)瑜伽理療導(dǎo)師進(jìn)行后續(xù)的脊柱健康以及相關(guān)知識(shí)的咨詢(xún)與服務(wù)。五、本活動(dòng)由中山市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)解釋。
