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當我們挑選包裝食品時有沒有留意包裝盒、包裝袋上面標注的食品標簽?這些數(shù)據(jù)都在告訴著我們手中的這款食品營養(yǎng)價值高不高，值不值得購買。但實際情況是大部分老百姓根本看不懂這些成串的數(shù)據(jù)和大量的化學名稱。
不知道你每周在超市采購的時候，或者是每次上班上學路上去便利店捎上早餐時，有沒有仔細注意過食物包裝上的內(nèi)容。除了“產(chǎn)品以食物為準圖片僅供參考”的參考圖片以外，有沒有注意過零食包裝上那些真正有意義的標簽呢？中山膠袋廠小編就來給大家揭秘食品包裝的秘密。
首先，拿到一包零食，你應該先看他的生產(chǎn)日期、QS標示與生產(chǎn)廠家。如果缺失其中一個，你就可以把它丟掉了，如果都沒有，那么沒錯，它就是真實的「三無產(chǎn)品」。根據(jù)保質(zhì)期來計算這包食物是否過期，如果是臨期的食品，也盡量不要購買。
其次，你可以看看營養(yǎng)成分表，來做個科普，為了方便大家理解卡路里的概念，可以暫時把食品的卡路里、能量與熱量理解為一個東西，單位換算：1大卡=1000小卡≈4.186千焦。一個正常活動量的成年女子每日的卡路里的攝入量為2000大卡，而男性為2500大卡。這樣，大家就能根據(jù)食品包裝后的營養(yǎng)成分表來估算食物的攝入量了。不過為了膳食均衡，要注意提供熱量的主要成分例如脂肪的占比是否過高，如果過高說明這個食物也是不夠健康的哦。
Z后，你可以看看有沒有一些額外的ān quán標示。
一是無公害農(nóng)產(chǎn)品，無公害農(nóng)產(chǎn)品主要是在環(huán)境、過程、質(zhì)量上三個指標上滿足國家對無公害農(nóng)產(chǎn)品的相關要求，經(jīng)過相關部門的檢測與認證，才能獲得使用這個標志的權(quán)力。所以小伙伴們?nèi)绻吹绞称返挠羞@個標示，就證明它就是如假包換的無公害農(nóng)產(chǎn)品哦。
二、綠色食品
同學們也都了解到，近年來國際的環(huán)保會議不斷召開，保護環(huán)境已經(jīng)成為新時代人類生活的重要命題。所以，食用無污染的食品的理念更是需要滲透到生活的方方面面。綠色食品便是使用可持續(xù)發(fā)展的理念，經(jīng)過相關機構(gòu)的認證，使用綠色的方法制造出的食品。所以很推薦大家購買有綠色食品標志的食物。
三、有機食品
有機食品就不用多介紹了，能夠在食品包裝袋上打上這個標志的，就證明它來源于有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，并且嚴格按照農(nóng)業(yè)部門規(guī)定的生產(chǎn)標準去加工的食品，同時它也擁有相關的有機食品認證的機構(gòu)的認可。理應成為日常生活中，老百姓喜聞樂見的食品類型。 http://www.lpjiaodai.com/