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小精英的秘訣:只要“肯吃苦,能堅(jiān)持”,從現(xiàn)在開始,永遠(yuǎn)都來得及。

作者:中山市青少年體育舞蹈協(xié)會(huì) 來源:zswdxh 發(fā)布時(shí)間:2022-09-21 瀏覽:602
小精英的秘訣:只要“肯吃苦,能堅(jiān)持”,從現(xiàn)在開始,永遠(yuǎn)都來得及。

你喜歡國(guó)標(biāo)舞嗎?
有多喜歡?



“喜歡”國(guó)標(biāo)舞的大有人在,但是真的能為自己的熱愛堅(jiān)持下去的,卻是極少的一部分。因?yàn)椤跋矚g”這個(gè)事兒,一定是分大小輕重、先后順序的。給大家做幾個(gè)選擇題,你的答案會(huì)是怎樣呢?

跳舞 or 玩游戲
跳舞 or 睡覺
跳舞 or 和朋友出去玩
減 肥健身 or 吃想吃的東西


你看,在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中,“選擇”和“誘惑”其實(shí)非常多,這些都是在考驗(yàn)?zāi)銥榱宋璧?,究竟能吃多少苦、拒絕多少誘惑。


你能在課后一個(gè)人留在舞蹈教室默默練舞嗎?你能放棄最 愛的奶茶,在短時(shí)間減重十斤,只為了比賽能夠拿出更好的狀態(tài)嗎?你可以在疫情期間依舊堅(jiān)持每天練舞到半夜,拉丁摩登都兼顧嗎?

如果你能做到這些,那你也可以像這位小舞者一樣,學(xué)舞一年半,在疫情期間“狠練舞蹈”,突出重圍一舉拿下精英組冠 軍。

她就是黃子悅,來自廣西百色優(yōu)舞舞蹈。賽場(chǎng)上是霸氣十足的小女王,而私下則是一個(gè)不愛說話、默默咬牙努力的小姑娘。她用實(shí)際行動(dòng)證明:“只要肯吃苦,能堅(jiān)持”,從現(xiàn)在開始,永遠(yuǎn)都來得及。

“疫情”就是個(gè)分水嶺,在這個(gè)期間你可以通過成倍的努力變得更優(yōu)秀,也會(huì)因?yàn)閼卸韬屯稒C(jī)取巧,從云端直接跌到谷底。這就是為什么疫情后的比賽上,會(huì)有一批不那么熟悉的面孔沖進(jìn)大家的視野,也會(huì)有一些讓大家很期待的選手,表現(xiàn)的反而讓大家有些失望。

黃子悅就屬于前者,學(xué)舞時(shí)間并不是很長(zhǎng)的她,反而利用疫情的時(shí)間搖身一變成為“小黑馬”,進(jìn)步得飛快。瞧,在OSD精英舞者南寧站,她戴上了hg,站在了8歲女單精英組的冠 軍位置。

這眼神,冠 軍非她莫屬!


“這個(gè)孩子最 大的特點(diǎn)就是「吃苦」。”黃子悅的老師說道。舞蹈中,你吃苦的能力和收獲一定是成正比,之所以黃子悅可以進(jìn)步得這么快,她自身的瘋狂努力和足夠堅(jiān)定就是最 好的原因。

每周三到四節(jié)小課,一節(jié)中課、兩節(jié)大課的訓(xùn)練量早就不能滿足黃子悅對(duì)自己的要求,想要變得更優(yōu)秀,就得付出比別人更多的努力。所以平時(shí)下課之后其他的小朋友都走了,黃子悅就留下自己一個(gè)人練體能、練舞。疫情期間學(xué)校沒有大課,老師就陪她在家里練,每天都練到晚上十一二點(diǎn)。

你說為什么進(jìn)步快?因?yàn)橛?xùn)練量足夠多。


光是練好舞還不夠,“愛發(fā)胖的體質(zhì)”可是讓黃子悅付出了不少辛苦。疫情剛開始每天在家,“奶茶狂粉”的她一下子胖了好多,回到學(xué)校老師立刻要求她減 肥。于是黃子悅下定決心,不僅加大了訓(xùn)練量,還直接戒掉了奶茶,就算媽媽有時(shí)“誘惑”她,也絕不動(dòng)搖。短短一個(gè)月,黃子悅就瘦了將近十斤。

連老師都佩服她的“堅(jiān)定”,因?yàn)樗罍p 肥是為了讓自己可以更好地呈現(xiàn)舞蹈,而舞蹈,永遠(yuǎn)是她的「第一選擇」。


除了努力練舞和減 肥,黃子悅還有另外一個(gè)習(xí)慣,就是每次比賽結(jié)束都會(huì)復(fù)盤這次的表現(xiàn),并且會(huì)整理成筆記,細(xì)化到每支舞做得好和不好的地方。學(xué)會(huì)“復(fù)盤”,才是有效的學(xué)習(xí)。


一個(gè)孩子的成功,背后一定是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的支持。老師不顧時(shí)間地陪著黃子悅一起練舞到深夜,陪她參加每一場(chǎng)比賽,賽前單獨(dú)輔導(dǎo),在場(chǎng)下為她加油吶喊。

父母的支持也是十分重要。黃子悅的媽媽在陪著孩子跑比賽的過程中,感受到了國(guó)標(biāo)舞競(jìng)技給孩子帶來的影響和改變,想要讓孩子可以在舞臺(tái)和更好的成績(jī)中獲取更多的勇氣和力量。所以傾盡全力去支持,無條件配合老師,全程陪伴在孩子身邊。


就是這么一個(gè)內(nèi)向、害羞的女孩,用自己的力量贏得了想要的成績(jī),蛻變成為舞臺(tái)上自信十足的小冠 軍。本身含蓄的性格則讓她可以更多地和自己對(duì)話,給自己力量。


黃子悅的小目標(biāo)是拿下更多的8歲女單精英組的冠 軍,未來的大目標(biāo)則是想成為像她最喜歡的張愛馬笛/賈昊悅一樣的職業(yè)舞者。

未來的黃子悅可以在世界的舞臺(tái)上閃閃發(fā)光嗎?答案是:“一定會(huì)!”因?yàn)椤翱铣钥?,能?jiān)持”的孩子,做什么都一定行!


只要你喜歡跳舞,那就拋開一切猶豫、戰(zhàn)勝所有阻礙。從現(xiàn)在開始努力,一切都來得及!

鄭重聲明:資訊 【小精英的秘訣:只要“肯吃苦,能堅(jiān)持”,從現(xiàn)在開始,永遠(yuǎn)都來得及?!坑?中山市青少年體育舞蹈協(xié)會(huì) 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫(kù)www.5ix2s.cn)證實(shí),請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會(huì)盡快處理。
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