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跳舞時，感覺很重要。舞蹈動作伴隨著內(nèi)心情感而起落。如果內(nèi)心對舞蹈的理解沒有到位，那么干巴巴的動作只會顯得肢體僵硬。通俗點(diǎn)來講，跳舞的時候要想到一些動作，不能什么都不去想，上來就跟著瞎跳，你越來越發(fā)現(xiàn)，跳的時間也挺久的啦，就是沒有人家跳的好！
很多人都會有這個疑問？我啥也不會，跟上去跳會不會有點(diǎn)丟人呢？要知道舞蹈沒有年齡、性別和職業(yè)的限制，只要想跳就去跳。每個人都是從第一個節(jié)拍、動作開始學(xué)的，萬事都有個開頭，勇敢去跳！
舞蹈就是動靜結(jié)合的體現(xiàn)，跟著音樂的節(jié)拍，哪里需要停頓，哪里需要動起來，這些都是有講究的。跳舞時，動靜結(jié)合。靜立時腳下要穩(wěn)；舞蹈時，動作起止要干脆利落。這樣跳，才會給人一種美感，讓人能夠欣賞下去。
很多初學(xué)者喜歡跟著前面的人跳，這是一個弊病。跳廣場舞，在音樂響起時，要先知道在哪個拍開始跳，然后跟著大鼓點(diǎn)去做動作。跳舞的時候一定要多聽舞曲熟悉音樂。廣場舞的曲子多數(shù)音樂節(jié)奏感都是很強(qiáng)，跳的時候一定要按節(jié)拍走。
說的是在跳舞過程中，肢體的主動與被動。主動部位帶動被動部位，舞蹈動作才會到位。例如，有的動作是肩部轉(zhuǎn)動帶動手臂動作，但是如果只做手臂動作，就會不完整。
舞蹈講究剛?cè)岵?jì)，這點(diǎn)小編剛學(xué)跳舞時，深有體會，好好的握拳，跳成了用力秀肌肉，就是用力過猛的結(jié)果，而有的動作又太柔，就會顯得不夠味兒。這其中的分寸得需要自己去體會。
跳舞就像寫文章，前后連貫，動作處理圓潤，快慢有節(jié)才是好舞蹈。但動作慢不能斷，快不能亂，否則整支舞蹈就會顯得一團(tuán)糟。
受
我們跳舞就要如行云流水一樣順暢、自然，慢動作猶如藕斷絲連，似有似無。用情感去展現(xiàn)舞蹈動作，用肢體語言去表現(xiàn)情感起伏。
這八條規(guī)則看起來很難，但其實(shí)說的都是我們跳舞過程中，情感的融入、動作的連貫、力度的適宜等問題。注意到這些問題，我們的舞技才能有質(zhì)的飛躍，而不是停留在簡單的動作練習(xí)的階段。
舞友們，如果你熱愛舞蹈，
如果你想要提升，
那就一起來用心學(xué)習(xí)，深入揣摩，
力求改變吧！相信未來你，
一定會感謝現(xiàn)在那個用心跳舞自己！
