平時(shí)一說到想學(xué)好舞蹈，就必定離不開“多練習(xí)、多努力”。
可為什么有時(shí)候大家都一樣努力練舞，別人卻跳得比自己好？為什么有人看起來輕輕松松就能飛速進(jìn)步？是不是私下加練了？？
其實(shí)不一定，Ta很有可能是用了這5個(gè)學(xué)舞蹈的“偷懶”方法，讓人學(xué)習(xí)進(jìn)步的同時(shí)，又能事半功倍！
其實(shí)有許多“碎片化”的時(shí)間都可以利用起來，等奶茶時(shí)、地鐵通勤路上、睡前的十幾分鐘......休閑時(shí)間的間隙，隨時(shí)隨地都能“用腦練舞”哦！具體怎么練法？
可以在腦海中，把課上學(xué)過的動作在腦子里過一遍。就像“放電影”一樣不斷回憶、想象自己正在練習(xí)，有利于記熟舞蹈動作。
即使不曾實(shí)際練過，也能讓你至少可以在下節(jié)一課跟上進(jìn)度，不會因?yàn)橥鼊幼鞫置δ_亂！
◎單色舞蹈教練班課堂
由于記憶更深，所以跳起舞來也會更自信、更流暢，這時(shí)候只需在課堂上注意提升自己的動作質(zhì)量，親測練起來進(jìn)步超級快！
多看多欣賞 ：不跳舞的時(shí)候，多看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，具體怎么看？“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道”！
◎單色舞蹈教練班課堂
看高水平的舞者跳舞時(shí)，我們可以從這兩個(gè)大角度去“看”：
① 舞蹈技術(shù)、動作細(xì)節(jié)
多注意老師的動作細(xì)節(jié)，仔細(xì)觀察她們的發(fā)力點(diǎn)和完成度、呼吸技巧、力度等，再結(jié)合自己的情況，思索改善和提高的方法。這支舞表達(dá)什么主題？分析舞蹈內(nèi)容；情感是否動人，她的舞有沒有“戳”到你的心？分析內(nèi)容和情感表達(dá)，有助于提升編舞的思路哦！看同水平或相對低水平的舞者跳舞時(shí)，我們也可以很好地觀察到她們哪里做得不到位，并且及時(shí)對照自己，查漏補(bǔ)缺。找準(zhǔn)節(jié)奏，感受音樂：趕路時(shí)、做家務(wù)時(shí)，睡覺前，都可以戴上耳機(jī)，把歌曲隨身帶著，走到哪聽到哪。同時(shí)心里默默數(shù)拍子，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會發(fā)現(xiàn)自己的節(jié)奏感越來越清晰！跳起舞來可以輕松跟上音樂節(jié)奏了！而且大量聽歌，還可以培養(yǎng)音樂審美，有利于理解音樂的情感和主題，再用自己的肢體語言去詮釋音樂，你也可以創(chuàng)作出打動人心的舞蹈作品哦！用手練舞，即是記錄所學(xué)、記錄所思，用筆寫下來~用筆記錄、寫寫上課筆記，整理思路的同時(shí)，大腦也在跟著練舞，把動作要點(diǎn)清楚而有條理地記下來，說明你真正理解了課堂內(nèi)容，同時(shí)這個(gè)過程也能強(qiáng)化記憶。寫下學(xué)舞心得，練舞感受，在你思考并記錄的過程中，很多靈感、感悟會“冒出來” ，很多你并沒有消化的要領(lǐng)和知識，往往就會豁然開朗喲！交流取經(jīng)，博采眾長：其實(shí)，時(shí)常和別人聊天也是一種練舞的方式，在交流中也能進(jìn)步喔！一個(gè)班級的同學(xué)里可以常交流學(xué)舞心得，不同的人學(xué)舞，也會有不同的點(diǎn)，可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，這時(shí)候就可以吸收運(yùn)用啦~除了同學(xué)之間，和老師也應(yīng)該多交流：哪里做得不夠好？如何“對癥下藥”調(diào)整改善？怎么做得更好？等等，老師也會很樂意幫助你解決問題哦！這5種學(xué)好舞蹈的“偷懶”方法，雖然沒有直接運(yùn)用到肢體練習(xí)，卻是“智取”的好方法，能使你的學(xué)舞之路方向更明確，所做的無用功也會更少，事半功倍哦！相信每一個(gè)真正熱愛舞蹈的人，都不會落下這幾點(diǎn)。眼、耳、腦、手、嘴，全身心地投入，自然會進(jìn)步飛速！
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![為什么學(xué)舞蹈又累又慢？因?yàn)槟銢]學(xué)會這5個(gè)「偷懶方法」](http://p21.qiyeku.cn/2021/11/12/zswdxh/product/product_pic/image/2022_03_29/20220329050043392.jpg)
