在飲食質(zhì)量提高的同時(shí)，也是需要管理好自己的身體，特別是尿酸，需健康的飲食來(lái)維持正常值，那么40歲男性尿酸值多少正常？漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風(fēng)防治研究院和您一同探討。

保持正常的尿酸值是蠻重要的，畢竟長(zhǎng)期尿酸高會(huì)引發(fā)諸多問(wèn)題，比如痛風(fēng)，雖說(shuō)高尿酸患者中大約有20%產(chǎn)生痛風(fēng)，但也不能僥幸，畢竟因高尿酸導(dǎo)致痛風(fēng)的話，可謂是因小失大，何不在尿酸升高之時(shí)好好管控自己，讓尿酸值回到正常的狀態(tài)，把痛風(fēng)的星星之火直接壓滅呢？

那么，男性尿酸正常值是多少呢？男性的正常尿酸值是149-416umol/l，這在范圍之內(nèi)的都是屬于尿酸正常，也就是說(shuō)40歲男性尿酸值在149-416umol/l間是正常的，要是尿酸高于正常值，就算是高尿酸血癥，高尿酸血癥就有發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

要知道，尿酸高是導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的直接原因。如果體格檢查發(fā)現(xiàn)尿酸超過(guò)正常范圍，需要及時(shí)通過(guò)飲食控制，比如不能吃海鮮、豆制品、肉類、動(dòng)物內(nèi)-臟等高嘌呤的食物，且平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，控制體重，多喝水，勤排尿，可以促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出。尿酸超過(guò)一定的范圍，可能還需要結(jié)合一些yw的zl。

在痛風(fēng)防治方面，漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風(fēng)防治研究院有一定的心得，且也有一定的應(yīng)對(duì)方法，小伙伴們不妨來(lái)了解一下。

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