隨著生活飲食質(zhì)量的提高，有的人檢查出尿酸高達(dá)600多，甚至包括20歲的年輕人，也因此讓他們疑問(wèn)20歲尿酸600多嚴(yán)重嗎？對(duì)比尿酸正常值來(lái)看，尿酸600多已經(jīng)是高出正常值很多了，需要好好重視了。

可能有的人仗著自己年輕，認(rèn)為和高尿酸血癥拉扯不上什么關(guān)系，但是要知道尿酸高是不分年齡的，并不是說(shuō)年輕就不會(huì)有高尿酸。其實(shí)，尿酸高和自己的飲食方式有很大的聯(lián)系，要是常吃大量的高嘌呤食物、喝酒、熬夜、生活不規(guī)律等等，那么高尿酸很快就會(huì)找上門(mén)了。

所以，健康的飲食是很重要的。若是20歲尿酸就高達(dá)600多的話，那么需要好好的管控自己了。尿酸高需要飲食注意，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)）臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富；魚(yú)蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出

正常情況下，尿酸的正常范圍為男：149～416umol/L；女：89～357umol/L。若是20歲尿酸高達(dá)600多，那么已經(jīng)是比正常值高出很多了，需要重視起來(lái)了。除了注意飲食外，還可ywzl，而這就需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議了。

要知道，引發(fā)高尿酸色原因有很多。原發(fā)性高尿酸血癥起初大都無(wú)任何癥狀，但部分可演變成誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石，腎結(jié)石及尿酸腎病，該病也與肥胖癥,高血壓,冠心病明顯相關(guān)。于此，是時(shí)候好好的重視一下了。

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