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問(wèn)：寶寶如何睡覺(jué)才安全又安穩(wěn)呢?
答：通常，一歲之前都建議仰臥。等寶寶會(huì)翻身之后，就可以由著他睡成喜歡的姿勢(shì)了。
長(zhǎng)頸鹿、小熊貓、泰迪熊……毛絨玩具總是能喚起一大波“少女心”。不少寶媽，也喜歡把玩具放在寶寶床上，逗寶寶開(kāi)心。殊不知，這些軟萌的玩偶也是隱形殺手，可能引起寶寶窒息。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院新生兒科朱天聞副主任醫(yī)師指出，意外窒息是5歲以下兒童最常見(jiàn)的意外傷害，3個(gè)月以下的新生兒及嬰兒尤其常見(jiàn)。窒息有兩種情況，一種是氣道吸入異物;另一種就是被東西“悶死了”。
朱天聞回憶，十多年前自己就接診過(guò)一個(gè)窒息的寶寶。以前生活條件沒(méi)有現(xiàn)在好，天冷的時(shí)候也沒(méi)有空調(diào)，父母都會(huì)抱著寶寶一起睡，“嬰兒蒙被缺氧綜合征”由此而來(lái)。大人睡著之后，寶寶不會(huì)翻身，或者翻身困難，蒙被之后導(dǎo)致高燒、抽搐、缺氧的情況發(fā)生了。如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，寶寶可能因嚴(yán)重窒息，導(dǎo)致呼吸，循環(huán)衰竭而致死。即便搶救回來(lái)，如果缺氧時(shí)間太長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的損傷。
相比以往，如今“嬰兒蒙被缺氧綜合征”的確少了。一方面是生活條件改善了，另一方面是父母的意識(shí)提升了?？梢舱且?yàn)樯顥l件改善了，催生了一些不必要的“改造”。
比如，寶寶床不僅要睡得舒服，還得漂亮。有些家長(zhǎng)會(huì)給寶寶床穿上“衣服”，各種花邊、蕾絲，看著特別可愛(ài)。再比如，寶寶看到玩偶心情好，于是多買幾個(gè)放在枕邊哄睡覺(jué)……
朱天聞表示，嬰兒床不需要那么多花哨的東西，除了必要的被子和床墊外，以下東西全都不要，以免發(fā)生意外。
1、玩偶
新生兒還不會(huì)翻身，也很難抬頭，很多意外都是因?yàn)閷殞毸鴷r(shí)，不小心把頭悶在了玩偶里，又無(wú)法掙脫造成的。另外，新生兒會(huì)無(wú)意識(shí)地抓東西，它們可能抓起了玩偶卻不知道何時(shí)應(yīng)該放下玩偶、又該放在什么地方。有時(shí)，抓起了玩偶一松手，正好掉在臉上，他自己沒(méi)法拿開(kāi)，家長(zhǎng)如果也沒(méi)注意，就很危險(xiǎn)。
2、枕頭
很多家長(zhǎng)可能不理解，寶寶睡覺(jué)怎么連枕頭都不能放?實(shí)際上，新生兒的脊柱還沒(méi)有形成生理彎曲，并不需要枕頭。初生新生兒一般不建議用枕頭，如果要用枕頭，可以考慮定型枕頭，其實(shí)就是凹形枕。因此“所謂的寶寶枕”，主要是為了給寶寶固定一下頭型，不要睡偏了腦袋，但這和傳統(tǒng)意義上的枕頭并不一樣。松軟的枕頭，并不適合寶寶，如果寶寶睡覺(jué)時(shí)把臉?lè)旁谒绍浀恼眍^上，就可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣!
3、床圍
因床圍發(fā)生的意外不少。去年，就曾發(fā)生“嬰兒被床圍卡住窒息死亡”的事件。實(shí)際上，床圍在美國(guó)的確曾經(jīng)被推薦使用，因?yàn)榭梢苑乐箣雰侯^被床欄卡住。然而，現(xiàn)實(shí)卻明明白白告訴大家，床圍反而成了嬰兒窒息的高危因素，因此早就不再推薦使用。更關(guān)鍵的是，現(xiàn)在的嬰兒床欄間距已經(jīng)變小，不再會(huì)卡住寶寶的頭，也就沒(méi)必要多此一舉多加一個(gè)床圍了。
寶寶如何睡覺(jué)才安全又安穩(wěn)呢?那就是仰臥。通常，一歲之前都建議仰臥。等寶寶會(huì)翻身之后，就可以由著他睡成喜歡的姿勢(shì)了。
當(dāng)然，不少爸媽會(huì)問(wèn)醫(yī)生，網(wǎng)上有說(shuō)趴著睡對(duì)孩子好，可以鍛心肺功能。朱天聞醫(yī)生指出，在早產(chǎn)兒中，醫(yī)生的確會(huì)讓寶寶趴著睡一會(huì)兒，以鍛煉他們的肺部功能，這可以算是一種輔助zl的手段，并不代表所有的孩子都需要趴著睡。
如果父母能一直照看孩子，趴睡一會(huì)兒能讓孩子翻身，那沒(méi)有問(wèn)題。可萬(wàn)一父母走神了，或者父母不小心睡著了，趴著睡就很有可能引發(fā)意外，家長(zhǎng)還是不要嘗試了。
趴著睡不靠譜，側(cè)睡也一樣。朱天聞表示，有些家長(zhǎng)哄寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)讓寶寶側(cè)著睡，甚至還有家長(zhǎng)會(huì)給寶寶墊個(gè)靠墊，這樣側(cè)睡時(shí)會(huì)更輕松舒適些，這些都不可取。寶寶靠著家長(zhǎng)時(shí)，還能維持側(cè)臥的狀態(tài)。一旦家長(zhǎng)離開(kāi)，寶寶就有可能直接趴倒，或者靠墊壓趴，這些情況都是很危險(xiǎn)的。
總而言之，寶寶睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)也要多加留意。給寶寶養(yǎng)成仰臥的好習(xí)慣，不要在同床睡，也不要在嬰兒床上裝點(diǎn)玩具、床圍，這樣才能讓寶寶睡得gaq、舒適。
