小孩注意力不集中怎么辦？這個可以算的上是家有小孩的家長們的心頭病了，注意力不集中的孩子很容易被新鮮的事物吸引，一會兒東一下西一下的，做事情永遠是三分鐘的熱度，但是過了新鮮勁就很難將注意力集中到上面?？拐T惑能力和抗干擾能力就變差，自控能力低。

首先，我們要先來了解一下什么是注意力？

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。“注意”，是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進來?！?nbsp;注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。簡而言之，注意力就是我們對待事物的專注力。

注意力不集中的孩子好動，馬虎粗心，一心多用，上課容易走神，不利于學(xué)習(xí)成績的提高。沒有注意力就沒有專注力，成為問題孩子的可能性很大，更容易惹是生非，打架等，還會造成孩子不自信、做事畏手畏腳，任務(wù)完不成，就是收到批評，慢慢孩子就會不自信 膽小的現(xiàn)象。

所以作為家長，我們應(yīng)該怎么幫助孩子解決注意力不集中這個問題呢？

我們要明白孩子的注意力不集中到底是什么問題造成的，是生理原因，病理原因還是環(huán)境原因造成的，然后我們才好進行下一步。

生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的zl才能改善。

環(huán)境原因——許多糖果、飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

家庭方面——教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。

解決方法

一、給孩子營造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

當(dāng)孩子讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音

二、幫助孩子培養(yǎng)興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時應(yīng)用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

三、勞逸結(jié)合

學(xué)習(xí)是腦力活動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，保證孩子充足的睡眠?？梢宰尯⒆訁⒓右恍w育運動跟游戲活動。

四、專業(yè)的指導(dǎo)

美拓認知教育（Mencusmind）是國內(nèi)sg集大腦學(xué)習(xí)能力提升、心理咨詢、家庭教育三位一體教育機構(gòu)，引進了腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）—國際公認的對注意力訓(xùn)練最行之有效的方法。為了保持長時間飛行中注意力集中，美國飛行員都要接受腦電生物反饋訓(xùn)練。

美拓認知教育，專注4-12歲青少兒注意力的提升與培養(yǎng)。美拓通過認知力訓(xùn)練、思維模式課，父母課堂等系統(tǒng)課程，不僅能全面的提升和鞏固孩子的注意力，還能顯著提高學(xué)習(xí)能力。

美拓認知教育的課程引進美國科羅拉多州的戴斯實驗室，wq符合兒童學(xué)習(xí)的發(fā)展規(guī)律，課程內(nèi)容包括四大學(xué)習(xí)能力：注意力、記憶力、理解力和計劃執(zhí)行能力。課程老師均具備教育學(xué)和心理學(xué)背景。

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