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河南專升本復習越來越累，到底該怎么辦？
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小編發(fā)現(xiàn)河南專升本的考生，復習期間，問題頻出，小編本期給大家分析一下，大家可以看一下。
剛開始備考時斗志昂揚，信心十足;等時間流逝，慢慢地消耗我們，升本的決心便開始動搖，懷疑自己，備考也越來越后勁不足。然而，漫漫河南專升本之路，我們還沒到達終點，想要成功萬萬不能懈怠。在{zh1}階段，其實大家都會有些后勁不足，有無力感。
覺得復習成果見效慢.河南專升本備考時間不等，雖比不上高考，但也是一場持久戰(zhàn)。長期的復習本身已令人疲勞，進步不顯著，則會放大疲勞感。復習了很久后，做題還是和以前一樣的感覺;明明每天都在背單詞做閱讀，可是合上書還是記不住單詞的樣子，上回錯什么，這回依舊錯。久而久之自然也沒有力氣再備考了。
缺乏方向感
每到畢業(yè)季，迷茫的大學生們會非常多，糾結于畢業(yè)后到底是升學還是就業(yè)或是其他?
有很大一部分學生沒有明確的職業(yè)目標、規(guī)劃和定位，選擇隨大流，沒考慮自己是不是適合，往往等到備考一段時間后，陷于“考不考得上，該不該放棄”的糾結，在這種迷茫的內(nèi)耗狀態(tài)下，很容易引起專升本的無力感。
擺脫備考無力感
01要充分自信，學會欣賞自己。
沒有任何事物是一成不變的，量變引起質(zhì)變，長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。如果你相信自己一定能行，就會在行動和精神上積極起來，學習效率也會隨之提高，成績自然提高得快。
02管理好時間，提高學習效率。
學習枯竭很多是源自“能力恐慌”，需要制定一份考前復習時間表，提高效率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。
03多運動，保持健康。
當感受到壓力大時，可以適當?shù)剡M行一些運動。運動可以促使體內(nèi)血清素增加，不僅有助于睡眠，還能讓你有個好情緒。盡管考前學習可支配的時間比較少，也可以選擇在連續(xù)看一段時間書后，下樓走一走，選擇比較簡便的運動方式。提醒大家的是，在做劇烈運動前，拉拉筋避免運動時造成肌肉拉傷。
04多和朋友同學溝通。
可以和輔導班或自習室里認識的小伙伴保持聯(lián)系，分享一些生活中的趣事，通過了解別人的生活拓寬視野;也可以適度地參加公益活動，認識些新朋友，培養(yǎng)一些興趣愛好，這些都可以作為河南專升本生活的調(diào)劑。
今天小編對河南專升本考生復習期間出現(xiàn)的問題進行了一系列的介紹，大家還有什么問題，在線咨詢小編哦。