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空氣污染的危害
了解到人類經(jīng)歷了煤煙、光化學(xué)煙霧兩大污染時(shí)期。二、氮氧化物、臭氧、可吸入顆粒物、xj等是人氣中的主要污染物。這些污染物與季節(jié)性的酸雨、沙塵暴、花粉以及空氣微生物傳播的流行病對(duì)人們的健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。
鄭州現(xiàn)代人{(lán)yt}的生活，約80%的時(shí)間在室內(nèi)度過(guò)。 人類進(jìn)入了第三個(gè)室內(nèi)空氣污染時(shí)期。室內(nèi)空氣污染的程度比室外高出十倍甚至數(shù)十倍。除了大氣污染物會(huì)從各個(gè)渠道進(jìn)入室內(nèi)之外，室內(nèi)的裝修材料、辦公用品、家具、家電、烹調(diào)、寵物、吸煙以及人本身都會(huì)產(chǎn)生各種污染物質(zhì)，影響人的健康。這些污染物質(zhì)主要有：甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨、一氧化碳、揮發(fā)性有機(jī)化合物、可吸入顆粒物以及xj。
空氣污染與人的健康切切相關(guān)。鄭州甲醛檢測(cè)連年來(lái)，大氣污染引起的鼻炎、xc、咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病、肺心疾病以及肺癌、白血病等惡性癌癥的發(fā)病率與死亡率明顯上升。
鄭州甲醛檢測(cè)深呼吸的重要性
人類靠呼吸獲得足夠的氧氣。肺部的通氣量是人體的一個(gè)重要生理指標(biāo)。人的生理指標(biāo)與人的健康與壽命直接有關(guān)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，最小的呼吸單位是肺泡，深呼吸能{zd0}量地開(kāi)發(fā)肺泡的換氣功能，以供給全身足夠的氧氣。
但是，在煙霧和交通污染嚴(yán)重的城市中，人們有時(shí)憋著呼吸，有時(shí)掩鼻而過(guò)，有時(shí)戴上口罩，甚至防毒面具，不敢深呼吸。久而久之，淺呼吸代替了深呼吸。久而久之的淺呼吸會(huì)使深層肺泡退化。
有研究證明，生活在城市的人們，有30%或更多的肺部深層的肺泡的呼吸能力沒(méi)有被開(kāi)發(fā)。開(kāi)發(fā)肺部深處的肺泡的呼吸能力有助于提高人的生理指標(biāo)，有助于延長(zhǎng)壽命。也有研究證明，在污染的環(huán)境里進(jìn)行有氧訓(xùn)練，肺部深處吸入的有害物質(zhì)將比平時(shí)增加數(shù)倍或數(shù)十倍。
我們提倡在潔凈的空氣里進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，有助于開(kāi)發(fā)深層肺泡的呼吸能力，給全身的血液、鄭州甲醛檢測(cè)淋巴與肌體提供足夠的氧氣，有助于提高人的生理指標(biāo)與生命質(zhì)量。
面對(duì)嚴(yán)重的煤煙污染、光化學(xué)污染以及室內(nèi)空氣污染，我們?nèi)绾涡袆?dòng)才能使室內(nèi)空氣達(dá)到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)呢?專家認(rèn)為，使用高質(zhì)量的空氣凈化器是使室內(nèi)空氣質(zhì)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的最有效的辦法。
